身體形象與自尊的發(fā)展（三）:積極的態(tài)度

身體形象與自尊的發(fā)展（三）:積極的態(tài)度

　　積極的態(tài)度   

　　如果你對自己的身體形象持積極態(tài)度，你可能會對自己的外貌感到滿意，并接受自己的長相。這是一種健康的態(tài)度，它使你把注意力更多地放在探索成長的其他方面上，比如增強獨立性、發(fā)展智力和體力以及對異性的興趣。
　　當你相信自己時，你不會因為自己的錯誤而消沉。你會找出錯誤，吸取教訓(xùn)，然后前行。同時你也會用同樣的方法對待他人。對自己感覺良好并有良好自尊的人不會用貶低的話語傷害自己和其他任何人。
　　積極的態(tài)度有助于你發(fā)展自尊。當你犯了錯誤時，你對自己說："嘿，我也是人"，而不是"天啦，我是這樣一個失敗者"，那么你就是個有積極向上態(tài)度的人。當事情不像你所期望的那樣發(fā)生時，你會避免責(zé)怪他人。你知道什么使你感到快樂，怎樣達到自己的目標，這使你感覺到自己有能力、強大、能控制自己的生活。積極的態(tài)度與健康的生活方式是發(fā)展自尊的最佳搭檔。
　　如果你對自己的身體形象持消極態(tài)度，請閱讀本欄目文章《身體形象與自尊的發(fā)展（四）》。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)