懷孕早期保健

• 孕期保健：別盲目服用安胎藥

  2008-11-05

  目前醫(yī)學(xué)實(shí)證報告還未顯示，剛懷孕時，中藥成分是否能通過胎盤影響胎兒；再者，在對中藥的來源及成分不明的情況下，有無不良黑心中藥或含有對身體胎兒有害的成分，如汞、鉛或其它重金屬，都還不清楚中藥，貿(mào)然吃下去，反而有可能毒殺胚胎，適得其反。

• 孕媽咪生活保?。涸衅谏⒉胶锰幎?

  2008-11-05

  　散步是一項(xiàng)很適宜孕婦,尤其是妊娠末期孕婦的運(yùn)動。它溫和、安全，優(yōu)美的自然景色又可解除心里對分娩的各種擔(dān)心。但很多孕婦喜歡在鬧區(qū)馬路上散步，此處機(jī)動車排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛及氮和硫的氧化物，可能引起孕婦全身不適、肌肉酸軟及頭暈?zāi)垦５?，同時通過胎盤屏障進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響大腦發(fā)育，而公園里空氣特別新鮮，可得到充足的“空氣維生素”--空氣負(fù)離子，對胎兒的生長發(fā)育十分有利。

• 孕中期尿頻對胎兒有影響?

  2008-11-05

  　　進(jìn)入孕五月后的準(zhǔn)媽媽可能會出現(xiàn)總是頻繁去衛(wèi)生間的情況，盡管有時候故意少喝水也總是有去衛(wèi)生間的感覺。頻繁的坐蹲運(yùn)動會影響胎兒的健康嗎？　　懷孕后，女性體內(nèi)的血液大量增加，致了大量額外的液體通過腎的&l

• 孕媽咪生活保健：孕期不適的必殺暗器

  2008-11-05

  有的人會手腕疼，也叫腕管綜合征。這是由于懷孕期間分泌的激素，尤其是松弛素引起的筋膜、肌腱、韌帶及結(jié)締組織變軟、松弛或水腫，同時累及壓迫神經(jīng)所造成的。當(dāng)手部有浮腫或過度伸或屈腕時會導(dǎo)致疼痛，此時感到單側(cè)或雙側(cè)手部陣發(fā)性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。這是長期使用電腦所造成的不適，因此必須減少使用電腦的時間，如果不行，可以考慮買一個腕托安在電腦鍵盤上(這樣可以減輕對腕神經(jīng)的壓迫)。當(dāng)感覺手指上有針扎般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鐘。腕管綜合征經(jīng)常會在夜里發(fā)作，因此睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭。　

• 孕媽咪指南：孕期各項(xiàng)鍛煉益處都不同

  2008-11-05

  　妊娠中期3個月，胎兒著床已穩(wěn)定，孕婦可根據(jù)個人體質(zhì)及過去的鍛煉情況，適當(dāng)加大運(yùn)動量，進(jìn)行力所能及的鍛煉，如游泳、孕婦體操、瑜伽等。雖然此時運(yùn)動量可以適量增加，但仍應(yīng)切記不可進(jìn)行跑、跳等容易失去平衡的劇烈運(yùn)動。

• 孕婦心理保健：將先“心”病消滅在萌芽期

  2008-11-05

  懷孕后避免飲酒、吸煙、驚嚇、接觸放射線，減少看電視、操作電腦的時間，不在孕期裝修居室。

• 孕媽咪保健話題：準(zhǔn)媽媽孕期防暑不能貪涼

  2008-11-05

  　　最后，該出汗時就出汗。汗腺是人體的“天然空調(diào)”，然而隨著空調(diào)的日益普及，我們在享受了更多涼爽的同時，也“痛失”出汗的“機(jī)會”。建議大家可以利用早晚氣溫相對較低時，進(jìn)行散步、快走、慢跑等戶外活動，讓身體適度出汗。

• 孕媽咪美容：準(zhǔn)媽媽夏季皮膚巧護(hù)理

  2008-11-05

  　專家提醒：孕婦產(chǎn)生痱子后，應(yīng)擦些清涼、無刺激的爽身粉。如果不小心弄破了痱子造成感染，應(yīng)及時就醫(yī)，配合相應(yīng)的藥物治療，切不可大意。當(dāng)然，痱子應(yīng)以預(yù)防為主。孕婦要注意保持室內(nèi)空氣流通、皮膚潔凈、衣服寬松透氣，換衣要勤，洗澡更是馬虎不得。此外，還可多喝些清涼降熱的茶或飲料。

• 寶寶健康相關(guān)：孕期飲酒可致胎兒體重偏輕

  2008-11-05

  據(jù)英國《每日電訊報》3月26日報道，英國國家健康與臨床優(yōu)化研究所此前曾經(jīng)宣布，孕婦在度過前3個月的高風(fēng)險期后每天可以飲用1.5單位的酒精飲料，相當(dāng)于一小杯葡萄酒的酒量。但是日前其又改變了以前的說法，稱孕婦應(yīng)當(dāng)在懷孕期間，尤其是懷孕的頭3個月內(nèi)避免飲酒，而且最好在孩子出生后再接觸酒精飲料，不過目前還沒有關(guān)于酒精對胎兒會產(chǎn)生危害的新證據(jù)公布。

• 孕媽咪保?。涸衅诠ぷ骺删徑馊焉锓磻?yīng)

  2008-11-05

  　這要視具體情況而定，有幾條原則：一是如果您在職場的工作環(huán)境相對比較安靜，不接觸有毒有害物品，同時您的身體狀況良好，您可以選擇邊工作邊懷孕，在預(yù)產(chǎn)期的前一周或兩周回到家中，毋須早早地呆在家里等待寶寶的出生；但是如果您的工作每天需要至少4小時以上行走，建議您提前一個月開始休產(chǎn)假，以免發(fā)生意外；如是您的工作是強(qiáng)力活，那么最好在孕期更換工種或休假；如果您的工作環(huán)境中有可能接觸到有毒有害物品，如重金屬(如鉛、汞)、化學(xué)物質(zhì)(如有機(jī)溶劑)、某些生物再生物質(zhì)，或是輻射等有毒有害物質(zhì)，你必須遠(yuǎn)離他們(最好在您懷孕之前就該遠(yuǎn)離他們)。

• 孕媽媽生活指南：上網(wǎng)對寶寶造成的后果

  2008-11-05

  　來自綿陽的陳女士介紹，兒子己經(jīng)1歲半，會叫“爸爸”“媽媽”，一切看上去都很正常。但最近一段時間，孩子只能躺在床上，不說話，也不會笑，甚至連自己坐起來都很困難。醫(yī)生說，孩子出現(xiàn)了智力倒退的現(xiàn)象。

• 關(guān)于孕期生活禁忌：孕期能否洗溫泉浴

  2008-11-05

  　　桑拿的確令我們在大汗淋漓的時候，感覺極為舒適。但是，你應(yīng)知道，在閉塞的桑拿房里，空氣往往不新鮮，而且身體蒸發(fā)掉大量水分后，會導(dǎo)致孕婦血容量不足，易造成孕婦血壓偏低而休克。

• 孕媽媽疑問：懷孕期間還有必要戴胸罩嗎？

  2008-11-05

  　　孕期乳房會發(fā)育增大，可以帶胸罩，但要注意更換適當(dāng)?shù)某叽?，避免胸罩過緊。

• 孕期營養(yǎng)：孕婦是否需要補(bǔ)鈣？

  2008-11-05

  　　如能從食物補(bǔ)充足夠的乳制品，不需要特別補(bǔ)充鈣，除非有缺鈣的臨床表現(xiàn)：牙床松動、小腿抽筋、骨盆酸痛。如需補(bǔ)鈣，請?jiān)卺t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

• 孕期保?。簯言辛巳绾闻c寵物相伴

  2008-11-05

  弓形蟲對胎兒有這么多的危害，準(zhǔn)備懷孕的女性應(yīng)高度重視。但孕婦感染弓形蟲后一般沒有癥狀，難以識別。因此，在懷孕前就應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行咨詢，特別是既往有過不良孕產(chǎn)史、免疫功能低下、家中喂養(yǎng)了寵物、喜歡吃半熟肉類食物或有生食蔬菜等習(xí)慣的女性等高危人群，一定要抽血檢查一下體內(nèi)抗弓形蟲抗體是否為陽性。

• 關(guān)于孕媽咪保?。涸性缙诘?0條生活紀(jì)律

  2008-11-05

  普通感冒和流行性感冒都是由病毒引起的呼吸道感染。雖然普通感冒對胎兒影響不大，但如果體溫較長時間維持在39℃左右，也有可能造成胚胎畸形。特別是流行性感冒，不僅病毒具有能使胚胎或胎兒發(fā)生畸形的作用，高熱和病毒的毒性還會刺激子宮收縮，引起流產(chǎn)。因此，孕早期要避免去公共場所，尤其在感冒流行季節(jié)，同時在生活中避免接觸感冒患者。

• 孕期準(zhǔn)媽媽杜絕感冒有妙招

  2008-11-05

  感冒主要為接觸感染(口沫)，尤其過敏體質(zhì)的人鼻子和眼睛容易發(fā)癢，如果用早已沾染病毒的手指挖鼻孔和揉眼睛時，最容易“病從鼻入”，病毒從鼻淚管成功入侵。其實(shí)感冒傳染途徑和SARS一樣，只要做好防護(hù)，無須擔(dān)憂病毒找上身。

• 孕期保?。航∶郎聿膹脑衅陂_始

  2008-11-05

  嬰兒車運(yùn)動類似力量走，剛開始時可以每天走上10分鐘，適應(yīng)后每天再多走10至20分鐘。如果配合舒緩的瑜伽練習(xí)或其它諸如健身球等繃緊肌肉的運(yùn)動的話，效果更好。

• 孕期保健指南：幫你緩解10個孕期不適癥狀

  2008-11-05

  盡可能避免空腹，每天少食多餐，每次進(jìn)食量不必過大，以吃容易消化的食物為原則，如面包、餅干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各種新鮮水果等

• 孕期哪些藥對孩子有不好的影響

  2008-11-05

  感冒不需要服藥，只需要多喝水、休息。如果服用了抗菌素的話，一般現(xiàn)在常用的先鋒類孕期可以服用，對胎兒有較大危害的抗菌素有：卡那霉素、鏈霉素、四環(huán)素，孕期不宜服用。

• 懷孕保健：孕早期先兆流產(chǎn)

  2008-11-05

  保護(hù)胚胎免受各種有毒有害物質(zhì)影響：如噪音、高溫、射線。同時還要維護(hù)孕婦本身作為胚胎發(fā)育的小環(huán)境的良好，特別是預(yù)防感染和謹(jǐn)慎用藥，因?yàn)楦腥拘约膊】梢穑毫鳟a(chǎn)、早產(chǎn)、死胎、新生兒畸形，孕期用藥可能發(fā)生流產(chǎn)、死胎、致畸。