14個月的寶寶，下半夜睡眠不好怎樣改善

14個月的寶寶，下半夜睡眠不好怎樣改善

　　時間：2004年2月12日  14:05―14:16
　　提問：guest
　　回答：宋善路（上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院內(nèi)科副主任醫(yī)師）

　　guest：我寶寶14個月了，晚上睡覺上半夜還好，下半夜開始就動了，一會兒趴著睡，一會兒跪著睡，要折騰2個小時，很累，這是為什么？[14:05:47]

　　宋善路：孩子睡眠不安有許多因素，除了口渴，便秘等因素外，有些孩子睡眠和環(huán)境、習(xí)慣也有一定的關(guān)系。[14:07:17]

　　guest：要怎樣改善？[14:08:20]

　　宋善路：目前最重要的是要找出導(dǎo)致孩子睡眠不安的原因，只有這樣才能收到良好的效果。[14:09:20]

　　guest：孩子往往是半夜吃了奶粉后開始動，吃200ML，是不是吃得太飽，如果讓他少吃點他又嫌不夠。[14:11:47]

　　宋善路：最好吃奶避開晚間孩子睡眠的時候，因為不利于孩子的休息，但這需要有一個適應(yīng)的過程。[14:16:06]

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)