2008-11-05
運(yùn)動(dòng)可以消耗寶寶體內(nèi)過(guò)多的熱量，有效預(yù)防肥胖；可以促進(jìn)寶寶的身體發(fā)育和增強(qiáng)體質(zhì)，加快機(jī)體的新陳代謝，提高呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和心血管的功能；還能在一定程度上促進(jìn)寶寶心智的發(fā)展，所以運(yùn)動(dòng)以其一舉數(shù)得的“功力”成為預(yù)防寶寶肥胖的主要方式之一。
2008-11-05
在月子里一直用的“貝親”玻璃60毫升的奶瓶，很多朋友都說(shuō)買(mǎi)不到。這個(gè)奶瓶容量不大，易清洗，很適合初生嬰兒少量多次喂水。另外我很推崇“AVENT”這個(gè)品牌。一個(gè)奶瓶配備三個(gè)型號(hào)的奶嘴：低流、快流和大流。一套有2個(gè)奶瓶，容量也大（每個(gè)260毫升）。隨著寶寶慢慢長(zhǎng)大，我又買(mǎi)了手柄、學(xué)飲嘴和吸管蓋。這樣，這套奶瓶讓寶寶整整使用了一年，既經(jīng)濟(jì)又實(shí)用。
2008-11-05
新鮮的東西最好吃，這個(gè)道理幾乎人人皆知。然而，這句話只是相對(duì)有道理，對(duì)于有些食物來(lái)講并不是這樣，例如剛剛擠出的牛奶。
2008-11-05
所有加糖或加人工甘味的食物都要避免。“糖”是指再制、過(guò)度加工過(guò)的糖類，不含維他命、礦物質(zhì)或蛋白質(zhì)，又會(huì)導(dǎo)致肥胖，影響小孩子的一生，同時(shí)，使人的胃口受到影響，因?yàn)槌粤颂?，什么也不想吃了，妨礙到吃健康的食物。玉米糖漿、葡萄糖、蔗糖也屬于糖，經(jīng)常使用于加工食物中， 要避免標(biāo)示中有此添加物。
2008-11-05
根據(jù)研究統(tǒng)計(jì)顯示，約有32％到75％的肥胖兒童，在成人后會(huì)更加肥胖。幼兒期肥胖主要因素之一是過(guò)度進(jìn)食，不少父母在此階段希望為寶寶打下良好基礎(chǔ)，往往準(zhǔn)備過(guò)多的食物，且鼓勵(lì)寶寶將食物都吃光。制作副食品時(shí)更是精心地添加調(diào)味料，想促進(jìn)寶寶的食欲，但是重口味的食物屬于刺激性的食品，吃多了會(huì)嘴饞，想再吃別的食物，很容易進(jìn)食過(guò)多。
2008-11-05
生的削皮的蘋(píng)果，可用湯匙刮成細(xì)塊磨碎給嬰兒吃或煮成不加糖的蘋(píng)果醬，這樣很快的他也將可以自己吃去心、削皮、切成小塊的梨或水蜜桃、香瓜等水果。如嬰兒已八個(gè)月以上了，可吃其他的水果，但須小心。較大嬰兒喜歡葡萄，但是要切半去籽以免硬到。也有些莓類的子會(huì)有危險(xiǎn)，有的水果太早吃會(huì)引起皮膚過(guò)敏。
2008-11-05
在嬰兒的頭一年里，母乳仍然是嬰兒營(yíng)養(yǎng)的重要來(lái)源。在嬰兒半歲以前還未添加輔食時(shí)，母乳是嬰兒最完整的食物。對(duì)于健康、足月的嬰兒，營(yíng)養(yǎng)品的添加通常是不必要的。如果媽媽從所吃的食物里得到好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，產(chǎn)生的乳汁將供應(yīng)嬰兒所需要的全部營(yíng)養(yǎng)。
2008-11-05
如果剛開(kāi)始幾次，嬰兒都沒(méi)有興趣的話，可以停下來(lái)等過(guò)了一段時(shí)間，再試著給他，因?yàn)橛袝r(shí)嬰兒在八、九個(gè)月以前，不會(huì)對(duì)食物有興趣。如果嬰兒是健康的，您也不要著急，因?yàn)槟哪改套銐蚓S持他的營(yíng)養(yǎng)直到他接受食物的喂食。繼續(xù)喂他食物并保持愉快的態(tài)度，不可因有時(shí)他拒絕接受食物而生氣或受挫。要知道，嬰兒也是具有社會(huì)性的，有時(shí)他可能喜歡與家人共進(jìn)餐而不是用另外的時(shí)間，然后模仿大人吃東西。所以您也可以把他的小椅子坐在您旁邊，讓他模仿，您可以把香蕉放在他托盤(pán)里，或好象從您盤(pán)里拿過(guò)去一樣，那么他會(huì)吃得更高興。
2008-11-05
如果寶寶奶水吃得已經(jīng)足夠，每天每千克體重超過(guò)100毫升的奶量，且體重生長(zhǎng)在正常范圍內(nèi)，每天小便量亦適量(不論流汗量多寡每日約排尿六至八次)，小便顏色也清淡不黃濃，即表示寶寶身體的水分已足夠了，不需要刻意再勉強(qiáng)寶寶喝水了。副食品中的蔬菜、水果也含有極充分的水量，寶寶如能吃也可攝取到水分，就不需要額外給水喝。
2008-11-05
易破壞牙齒表面：喝完后，糖水在口腔內(nèi)會(huì)停留過(guò)久，很容易與細(xì)菌發(fā)酵產(chǎn)生酸化唾液，讓寶寶脆弱的乳牙提早受到破壞（齲齒）。
2008-11-05
某些早產(chǎn)兒，雖然體重已達(dá)5千克以上，但仍可能有慢性肺部病變、心臟功能不佳、胃腸消化不良等后遺癥存在，此時(shí)繼續(xù)喂食早產(chǎn)兒奶水是絕對(duì)有益的。甚至臨床上一些嚴(yán)重的病兒，即使出生已經(jīng)滿一歲了，我們?nèi)匀唤ㄗh以早產(chǎn)兒奶水為主，主要是著眼于其好消化吸收、含高熱量及營(yíng)養(yǎng)。
2008-11-05
以嬰幼兒的營(yíng)養(yǎng)觀點(diǎn)而論，一般是鼓勵(lì)孩子應(yīng)該攝取多方面的營(yíng)養(yǎng)，尤其是自然的食物；然而許多父母對(duì)自己寶寶的生長(zhǎng)狀況并不滿意，老是認(rèn)為過(guò)于瘦小，不如別人，尤其在一兩歲的寶寶正值厭食期，父母最希望能有妙方來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，于是嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品便應(yīng)運(yùn)而生。
2008-11-05
目前，嬰兒奶粉多是以牛乳作為基本原料再將之“母乳化”而成，也就是盡量模仿人類母乳的成分制作。一般嬰兒奶粉吃到一歲左右，都不會(huì)有營(yíng)養(yǎng)缺乏的顧慮。但是嬰兒奶粉內(nèi)無(wú)法涵蓋母乳中可以幫助消化的酵素及免疫蛋白等對(duì)抗細(xì)菌的有益成分。
2008-11-05
成人的胃腸道可以抵御外界進(jìn)入的細(xì)菌，但是嬰兒胃腸功能尚未發(fā)展成熟，許多細(xì)菌(尤其是會(huì)轉(zhuǎn)呈孢子形態(tài)存在的細(xì)菌)并不能被徹底消除，還有可能在腸道中繼續(xù)繁殖及分泌毒素，當(dāng)被胃腸黏膜吸收進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)破壞其原本就脆弱的防御系統(tǒng)而致病。
2008-11-05
、牛奶蛋白過(guò)敏：寶寶對(duì)牛奶中的蛋白質(zhì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，每當(dāng)接觸到牛奶后(尤其是胃腸道最多)，身體就會(huì)發(fā)生不適癥狀；各個(gè)年齡不論大人小孩皆會(huì)有，因?yàn)閶胗變憾嘁耘Ｄ虨橹魇?，所以是最容易發(fā)生牛奶過(guò)敏的時(shí)期。
2008-11-05
母乳含有從母體而來(lái)的各種抗體，可以幫助寶寶對(duì)抗外界侵入體內(nèi)的一些病毒及細(xì)菌，就好似媽媽把自己曾經(jīng)對(duì)抗傳染性疾病的累積經(jīng)驗(yàn)傳承給寶寶。
2008-11-05
添加輔食后要注意觀察寶寶的皮膚，看看有無(wú)過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚紅腫，有濕疹，應(yīng)停止添加這種輔食。此外，還要注意觀察寶寶的大便，如大便不正常也應(yīng)暫停添加這種輔食，待其大便正常，無(wú)消化不良癥狀后，再逐漸添加，但量要小。
2008-11-05
大人及大點(diǎn)的小孩有自我選擇吃喝的意愿能力，所以不會(huì)因飲食不對(duì)而導(dǎo)致電解質(zhì)失調(diào)；但是嬰幼兒的所有飲食都是由大人控制供給，本身體積小，對(duì)應(yīng)變的調(diào)節(jié)能力又不如大點(diǎn)的小孩，如果長(zhǎng)期被強(qiáng)迫進(jìn)食配方錯(cuò)誤的食物，影響會(huì)是很大的。
2008-11-05
寶寶1-3月齡每日睡眠需18-20小時(shí)，4-6月齡每日睡眠16-18小時(shí)，7-9月齡每日睡眠需14-16小時(shí)，10-12月齡每日需13-15小時(shí)。如果不能掌握寶寶每天的睡眠規(guī)律，在寶寶困乏時(shí)喂奶，寶寶就會(huì)睡著。
2008-11-05
先作示范，將米飯放入自己的口中，表現(xiàn)出對(duì)米飯的興趣，然后再喂寶寶。喂時(shí)用語(yǔ)言表達(dá)，如：寶寶今天真乖，能吃大米飯了，吃了大米飯，寶寶能長(zhǎng)得又白又胖。在以后喂米飯時(shí)，可加些肉湯、魚(yú)湯、菜湯等，以供給寶寶足夠的能量以及蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
Copyright 2005-2022 haopo.com.cn.All rights reserved.