準媽媽怎樣預防早產(chǎn)

準媽媽怎樣預防早產(chǎn)

　　近些年來，早產(chǎn)在經(jīng)濟發(fā)達的國家及地區(qū)，沒有減少的情形，反而有上升的趨勢。

　 十月懷胎，一朝分娩，每個懷孕的準媽媽都希望自己的小寶寶按時來到這個世界。但是，有的小寶寶尚未足月，就提前來報到了。這種現(xiàn)象，在醫(yī)學上稱為早產(chǎn)。

　　早產(chǎn)是指妊娠在滿28～37足周之間(196～258天)結束者。據(jù)文獻報道，早產(chǎn)占分娩數(shù)的5%～15%。早產(chǎn)是新生兒出生后最常見的死亡及致病原因之一。

　　易致早產(chǎn)的因素 感染 絨毛膜羊膜感染，是早產(chǎn)的重要原因。感染的來源是宮頸、陰道的微生物，部分來自宮內感染。感染也是導致胎膜早破的重要因素，早產(chǎn)常與胎膜早破合并存在。

　　子宮過度膨脹

　　助孕技術的發(fā)展，使多胞胎出生率增加。而雙胞胎或多胎妊娠，羊水過多可使宮腔內壓力增高，提早臨產(chǎn)而發(fā)生早產(chǎn)。

　　子宮頸口關閉不全

　　孕中期時，宮頸口被動擴張，羊膜囊向頸管膨出，因張力改變以致胎膜破裂，發(fā)生胎膜早破而致早產(chǎn)。

　　子宮發(fā)育不全

　　子宮畸形均因子宮發(fā)育不良而導致晚期流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　另外，早產(chǎn)還與妊娠并發(fā)癥、妊娠合并癥、孕期勞累顛簸、內分泌紊亂、吸煙、飲酒、吸毒等密切相關。

　　預防行在先

　　預防早產(chǎn)，應在孕前就與醫(yī)生密切配合，找出導致早產(chǎn)的危險因素；孕期定期進行產(chǎn)前檢查，評估是否有早產(chǎn)傾向，以便盡早發(fā)現(xiàn)問題，采取應對措施。孕婦本身的參與是預防早產(chǎn)的關鍵，因此建議：

　　治療生殖道感染

　　患有生殖道感染疾病時，應該及時請醫(yī)生診治。

　　避免勞累和外來刺激

　　孕晚期最好不長途旅行，避免路途顛簸勞累；不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部；走路，特別是上、下臺階時，一定要注意一步一步地走穩(wěn)；不要長時間持續(xù)站立或下蹲；在孕晚期，須禁止性生活。

　　保持良好生活狀態(tài)

　　懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動強度，增加休息時間；孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激；要攝取合理的充分的營養(yǎng)，孕晚期應多臥床休息，并采取左側臥位，減少宮腔內向宮頸口的壓力。

　　關注自己的健康

　　如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應積極配合醫(yī)生治療；有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

　　必要時的處理

　　前次妊娠因子宮頸松弛而早產(chǎn)者，于孕16～20周(在前次早產(chǎn)孕周之前)施行子宮頸環(huán)扎術。

　　Tips

　　認識早產(chǎn)的征兆，如有未滿孕周“見紅”并伴有規(guī)律宮縮、持續(xù)性下腹痛、下背酸痛、陰道有溫水樣的東西流出等異常情況出現(xiàn)，應及時與醫(yī)生取得聯(lián)系，盡早去醫(yī)院接受檢查。

　　文/劍寧