讓孩子在考驗(yàn)面前微笑

讓孩子在考驗(yàn)面前微笑

　　在孩子一天天長(zhǎng)大的過(guò)程中，他的許多個(gè)“第一次”都給爸爸媽媽帶來(lái)無(wú)限欣喜——第一次翻身，第一次叫媽媽，第一次背歌謠……但惟有一種第一次我們希望它晚些，再晚些到來(lái)——那就是孩子第一次遭遇失敗和挫折。

　　朋友的孩子因?yàn)樵谟變簣@里中午睡不著覺(jué)而遭到老師的批評(píng)。從此一到周末，中午吃過(guò)飯，男孩就怯怯地對(duì)媽媽說(shuō)：“我不想睡，你別讓我睡覺(jué)。”睡覺(jué)對(duì)他而言，已經(jīng)成了一件很難完成而且心理負(fù)擔(dān)很重的事。現(xiàn)在事情已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)多月，他的情緒還不能好轉(zhuǎn)，很怕老師說(shuō)他什么，很怕在幼兒園里做錯(cuò)事被批評(píng)。

　　朋友憂心忡忡地問(wèn)：“他的心事為什么這么重？我怎么才能讓他恢復(fù)到以前的狀態(tài)，還有，怎么能夠培養(yǎng)他遇到挫折也不灰心，能夠克服困難呢？我不希望他遇到一點(diǎn)小小的挫折就心事重重，情緒低落，我愿意他做一個(gè)開(kāi)朗堅(jiān)強(qiáng)的男孩。”

　　是的，雖然童年的快樂(lè)“無(wú)邊無(wú)際”，但就像學(xué)走路的時(shí)候總會(huì)摔跤，失敗和挫折也總有一天會(huì)到來(lái)。我們希望自己的孩子摔跤時(shí)不哭，更希望他在生活的考驗(yàn)面前微笑。姑且讓我們把這種微笑的能力叫做“挫折抵抗力”，它讓我們的孩子可以像球一樣，每一次被拍打都能高高彈起——不管這種打擊是來(lái)源于摔壞的玩具還是破碎的家庭。

　　美國(guó)的兒童心理學(xué)家曾經(jīng)教給父母?jìng)円粋€(gè)叫做“3C”的辦法來(lái)幫助孩子們度過(guò)困境。所謂“3C”是指control（調(diào)整），challenge（挑戰(zhàn)）和commitment（承諾）。

　　“調(diào)整”是為了幫助孩子了解“困難并不等于絕境”——“我知道沒(méi)評(píng)上小紅花你很不高興，但我相信你下學(xué)期會(huì)更努力，就一定能得到小紅花，可能還能評(píng)上‘好孩子’呢。”而給孩子“挑戰(zhàn)”的感覺(jué)則是為了讓他學(xué)會(huì)在不高興的事情中看到快樂(lè)的一面——“轉(zhuǎn)到一個(gè)陌生的幼兒園是很讓人不開(kāi)心，但我知道你不管到哪里都能交到很多好朋友。”最后一條是“承諾”，用“承諾”的方式幫助孩子看到生活更為廣大的目的和意義——“爸爸沒(méi)來(lái)看你跳舞你一定很傷心，但我們都知道爸爸希望你能跳得非常非常好。”

　　5歲的童童沒(méi)有被邀請(qǐng)參加樓下小朋友加加的生日會(huì)，他傷心不已，還抽抽嗒嗒地哭了很久。童童的媽媽一邊隱藏住自己對(duì)樓下那位媽媽考慮不周的不滿，一邊想辦法安慰?jī)鹤?。她告訴童童，可能是加加家的客廳比較小，也可能是加加的小椅子不夠了，所以才不能請(qǐng)所有的小朋友都參加。“我不確定童童心里是否接受了我這個(gè)解釋，但是第二天我高興地看到孩子已經(jīng)不再傷心，見(jiàn)到昨天參加了晚會(huì)的其他小朋友時(shí)，他不但不生他們的氣，反而和他們一起玩得很開(kāi)心。”童童媽媽回憶說(shuō)。

　　回頭再用“3C”的理論解釋童童的故事，那么，他是通過(guò)和小朋友一起做游戲“調(diào)整”了沒(méi)有參加生日晚會(huì)的挫折，而他所得到的“承諾”是：長(zhǎng)久的友誼比一次小小的憂傷的插曲更重要。童童當(dāng)然不了解我們這個(gè)有些晦澀的理論，但我們和他的媽媽一樣高興地看到他找到了一個(gè)抵抗挫折的方法。

　　缺乏“挫折抵抗力”的孩子往往會(huì)把他們遇到的挫折或者失敗歸結(jié)為一些看來(lái)“無(wú)法改變的原因”：“我太笨，我就是學(xué)不會(huì)數(shù)字”；或者“普遍的原因”：“我做不好這個(gè)，我什么也做不好”；或者是“自責(zé)的原因”：“我在新的幼兒園里找不到朋友，因?yàn)闆](méi)有人喜歡我。”……而“挫折抵抗力”強(qiáng)的孩子看問(wèn)題的方式就截然相反，在他們心目中，挫折只是暫時(shí)的，而且并不一定是自己的錯(cuò)。

　　兩個(gè)4歲的孩子受到了同樣的打擊，哭著從幼兒園回家。一個(gè)說(shuō)：“丁丁不給我玩他的小卡車，因?yàn)樗幌矚g我。所有的小朋友都不喜歡我。”另一個(gè)則說(shuō)：“丁丁不給我玩小卡車，他真小氣。”第一個(gè)孩子恐怕就需要在“挫折抵抗力”方面得到更多的幫助。

　　當(dāng)然，面對(duì)挫折的不同反應(yīng)與孩子們的個(gè)性和脾氣也有關(guān)系，但是作為父母，你完全有能力幫助自己的孩子增強(qiáng)韌性和對(duì)挫折的抵抗力。

　　* 給孩子一個(gè)遭遇挫折的機(jī)會(huì)

　　如果你永遠(yuǎn)都將孩子置于自己的羽翼之下，幫他擋住傷害與失敗，那他就永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)如何在打擊到來(lái)時(shí)獨(dú)自承受。所以，請(qǐng)稍稍克制你“想幫他一把”的沖動(dòng)，給孩子一個(gè)了解挫折的機(jī)會(huì)。

　　春游的時(shí)候，媽媽和三歲的女兒一起走在狹窄的山間道上。山路坑坑洼洼，對(duì)一個(gè)孩子來(lái)說(shuō)很難應(yīng)付。但媽媽并沒(méi)有馬上拉起孩子的手，而是任由她跌跌撞撞地走了一會(huì)兒，甚至看著她差一點(diǎn)被小石子絆倒。這就是一個(gè)聰明的母親，她懂得如何讓孩子自己去體驗(yàn)生活。

　　大一點(diǎn)的孩子有時(shí)會(huì)主動(dòng)拒絕嘗試新的或者是他們認(rèn)為困難的事情。但是如果你確定的目標(biāo)只是“試一試”而不是“成功”，那孩子們就比較容易接受了。

　　6歲的朋朋起初很害怕參加學(xué)校的鋼琴比賽，但是媽媽告訴他：“你不一定非要得名次，我們只是去學(xué)習(xí)如何在有很多很多觀眾的時(shí)候演奏。”最后朋朋高興地去比賽了，而且成績(jī)還很好。聰明家長(zhǎng)的技巧就在于：即便是一次失敗的努力，也讓孩子覺(jué)得從中有所收獲。

　　* 先讓自己快樂(lè)

　　孩子的“挫折抵抗力”有多強(qiáng)，有時(shí)候取決于你自己面對(duì)挫折的態(tài)度。當(dāng)你找新工作的時(shí)候遭到拒絕，你是會(huì)大怒，然后認(rèn)為自己再也不夠資格找到心目中的好工作？還是總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)迎接下一個(gè)新的挑戰(zhàn)？

　　另外，幽默感也很重要，能夠以輕松詼諧的心態(tài)面對(duì)生活的起起落落，這樣的父母會(huì)是孩子們很好的榜樣。但有一點(diǎn)需要提醒你：你可以自嘲，但永遠(yuǎn)也不要嘲笑你的孩子。在合適的時(shí)候，跟孩子講講自己的失敗體驗(yàn)或者曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)的尷尬事，孩子會(huì)從你的故事中了解“錯(cuò)誤和失敗總是難免，它們會(huì)讓人很不舒服，但有的時(shí)候也會(huì)帶來(lái)好的結(jié)果。”

　　* “我會(huì)和你在一起！”

　　孩子自信的來(lái)源不一定是考試第一名，也不一定非要擅長(zhǎng)舞蹈或者鋼琴，很多時(shí)候，孩子們最大的成就感恰恰來(lái)自你對(duì)他的珍視與驕傲。“我是媽媽心目中最重要的人”，這種感覺(jué)非常好。

　　所以，你一定要留給孩子一些全心全意陪伴他的時(shí)間。無(wú)論是親手為他做的早餐，睡前必念的歌謠，還是半個(gè)小時(shí)的游戲，你一定要從自己忙碌的生活中分出一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間來(lái)，專門留給你的孩子——哪怕是周末帶他一起去超市采購(gòu)。當(dāng)這些時(shí)間成為日常生活的習(xí)慣，孩子會(huì)知道，不管大家在做什么，不管生活中發(fā)生什么事，不管爸爸媽媽有多忙，他們一定會(huì)有時(shí)間和自己在一起，一起解決碰到的問(wèn)題。

　　* 避免空洞的夸獎(jiǎng)

　　不要小看孩子們的判斷和思維能力。你可以對(duì)孩子說(shuō)一百遍“你的畫是最棒的”，或者告訴他：“你做什么事都做得最好”，但實(shí)際上即便是年齡很小的孩子也能知道自己到底什么真的做得好，什么不行。

　　5歲的牛牛很不開(kāi)心，因?yàn)樗约河梅e木搭的高樓又一次轟然坍塌了，而8歲的表姐卻每次都能搭得又高又穩(wěn)。牛牛的爸爸安慰他：“你搭的高樓挺好的。”看牛牛還是高興不起來(lái)，爸爸又說(shuō)：“要不然，爸爸給你搭一個(gè)吧。保管比姐姐的好。”牛牛的爸爸錯(cuò)了，他的這種安慰的方式其實(shí)起不到什么效果。他應(yīng)該對(duì)兒子說(shuō)的不是勉強(qiáng)的表?yè)P(yáng)，而是應(yīng)該告訴他：“姐姐搭得好是因?yàn)樗饶愦笕龤q呢。她在只有你那么大的時(shí)候，也不會(huì)搭高樓。”

　　* 讓孩子有機(jī)會(huì)放出光芒

　　雖然剛才我們告訴你，對(duì)那些孩子明顯不可能做好的事情應(yīng)該誠(chéng)實(shí)地跟他解釋，但另一方面，你要努力去發(fā)現(xiàn)孩子擅長(zhǎng)做哪些事情，并且鼓勵(lì)他去做。如果女兒的算術(shù)總是不如別的小朋友算得快，但是卻很有舞蹈天賦，那么你就可以說(shuō)：“雖然你的算術(shù)不是最好，可在芭蕾班你卻是最棒的，而且我知道，你最喜歡跳舞了。”在某一領(lǐng)域里有充分的自信可以幫助孩子們更好地面對(duì)來(lái)自其他方面的挫敗。

　　但你千萬(wàn)不要因此而強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)或者參與某項(xiàng)活動(dòng)。強(qiáng)迫一個(gè)喜歡敲鼓的孩子去學(xué)小提琴或者在孩子只想和小朋友做游戲的時(shí)候給他報(bào)了課外英語(yǔ)班，這樣的做法只能導(dǎo)致孩子更多的怨恨。

　　* 失敗長(zhǎng)的什么樣？

　　很多情況下，給孩子帶來(lái)最多打擊的往往不是失敗本身，而是他對(duì)失敗的理解。心理學(xué)家建議你和孩子一起嘗試對(duì)失敗做個(gè)分析：在紙上畫個(gè)圈代表失敗，在圈的邊緣拉出一條條線代表失敗產(chǎn)生的原因。比如你的兒子沒(méi)能被選上代表幼兒園參加聯(lián)歡會(huì)，他想到的原因可能是：“我不如別的小朋友。”但也有其他原因，比如“他們需要更多小女孩”，或者“他們要挑唱歌唱得最好的。”這樣做不是要你教孩子逃避責(zé)任——有些時(shí)候?qū)е率〉拇_實(shí)是孩子自身的原因。做這種失敗分析的關(guān)鍵在于讓孩子看到：那些導(dǎo)致失敗的原因都是自己可以改變的。（比如考試沒(méi)有考好是因?yàn)?#8220;我上課沒(méi)有專心聽(tīng)講”而不是“我比別人笨。）

　　* 給“努力”一個(gè)A+

　　教孩子以正確的態(tài)度面對(duì)成功與教他正視失敗同樣重要。美國(guó)的哥倫比亞大學(xué)曾經(jīng)有心理學(xué)者做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：科學(xué)家讓400名小學(xué)一年級(jí)生參加了一個(gè)考試，然后對(duì)所有孩子都說(shuō)他的成績(jī)很好。但是在表?yè)P(yáng)孩子成績(jī)的時(shí)候，科學(xué)家采取了不同的說(shuō)法。他們對(duì)一些孩子說(shuō)：“你很聰明，你的考試成績(jī)非常好。”而對(duì)另一些孩子則說(shuō)：“你很努力，你的考試成績(jī)非常好。”

　　幾天之后，這些孩子又參加了一次考試，這次，科學(xué)家告訴孩子們，他們的成績(jī)不如上次好了。面對(duì)這樣的結(jié)果，那些曾因?yàn)?#8220;很努力”而受到表?yè)P(yáng)的孩子表現(xiàn)出了很好的控制力并且愿意接受挑戰(zhàn)。這是因?yàn)槭?duì)他們來(lái)說(shuō)只是意味著“還不夠努力”。而那些因?yàn)?#8220;很聰明”而受表?yè)P(yáng)的孩子則顯得缺乏對(duì)失敗的忍受力，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為失敗意味著“我笨”。

　　所以，當(dāng)你的孩子第一次獨(dú)立完成了一幅拼圖，你應(yīng)該告訴他：“我知道你一直很努力，祝賀你終于成功了。”而不要對(duì)他說(shuō)：“我就知道你最能干了。”只要稍稍調(diào)整一下你表?yè)P(yáng)的方式，就能讓孩子明白：成功意味著掌握了一項(xiàng)技能，而不是在炫耀一種天賦。

　　* 鼓勵(lì)幫助

　　具備很強(qiáng)的挫折抵抗力的孩子——也就是那些在困境中依舊能夠快樂(lè)前行的孩子往往也是非常有責(zé)任感和愛(ài)心的孩子。鼓勵(lì)你的孩子照顧和幫助他人是讓孩子樹(shù)立自信心和獨(dú)立意識(shí)的好辦法。

　　美國(guó)加州大學(xué)的兒童心理學(xué)家瓦爾納博士在對(duì)700名出生貧寒的孩子的長(zhǎng)達(dá)20年的跟蹤研究中發(fā)現(xiàn)：那些在成年后個(gè)性堅(jiān)韌不拔的人往往在幼年的時(shí)候就很樂(lè)意照顧別人，為他人提供幫助。幫助別人的同時(shí)會(huì)讓自己發(fā)現(xiàn)自身的能力——如果你可以幫助別人改變生活，那一定有能力改變自己的生活。

　　大一點(diǎn)的孩子，你可以鼓勵(lì)他陪奶奶到院子里散步，小孩子則可以幫助做一些簡(jiǎn)單的家務(wù)。瓦爾納博士告訴我們，每個(gè)孩子都可以成功地抗擊生活的暴風(fēng)，關(guān)鍵在于你是否給他創(chuàng)造合適的機(jī)會(huì)。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編
　　采編自：父母

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