肥胖對兒童身體發(fā)育有危害，防止需從小開始

肥胖對兒童身體發(fā)育有危害，防止需從小開始

　　父母都希望自己的孩子長得又白又胖，其實胖不是健康的標(biāo)準(zhǔn)。引起肥胖的原因很多，少數(shù)病人是由于遺傳性、代謝性疾病所引起。也有的與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，但絕大多數(shù)小兒肥胖是由于攝入過多、消耗減少，而引起的單純性肥胖?！?/P>

　　肥胖的標(biāo)準(zhǔn)：根據(jù)男女、性別，按身高的體重超過參照人群均值的20％以上者為肥胖。　

　　孩子肥胖確實有不少隱患：　

　　1、兒童期的肥胖約有30％可持續(xù)到成年。成年的肥胖者易患高血壓、冠心病、糖尿病、脂肪肝、膽石癥、痛風(fēng)等?！?/P>

　　2、肥胖的孩子容易被人取笑，所以往往性情孤僻，不合群，不愛活動，從而造成自卑，壓抑和性格，心理方面的改變?！?/P>

　　3、肥胖的孩子皮下脂肪過多，容易出汗，更由于皮膚皺褶加深，如果護(hù)理不當(dāng)，便會引起皮膚糜爛、潰破，甚至局部感染?！?/P>

　　肥胖的危害真不少，因此，防止肥胖必需從小開始。有肥胖傾向的小兒，要以蔬菜、水果、米飯和面食為主，配加適量的豆制品，瘦肉、魚和雞蛋為宜，同時適當(dāng)增加運(yùn)動量?！?/P>

　　采編自中國寧波網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)