影響兒童體質(zhì)的五大因素

影響兒童體質(zhì)的五大因素

影響兒童體質(zhì)的五大因素


  1、肥胖
  兒童每天攝入營養(yǎng)不均衡,尤其是脂肪攝入比例過高,長此以往容易引起兒童肥胖。

  2、缺乏維生素A和鐵
  缺乏維生素A,會造成暗光下視力減退,皮膚干燥、脫屑、粗糙,毛發(fā)干枯、易脫落,指甲易折斷等情況。鐵缺乏,不僅會損害兒童的免疫系統(tǒng),還會導致兒童智力下降。

  3、鉛中毒
  大氣污染、汽車尾氣、松花蛋、爆米花、羊肉串、蠟筆、水彩筆以及外表帶有彩繪的陶器等兒童經(jīng)常接觸的物品,是造成兒童鉛中毒的因素。防止鉛中毒重在預防,比如回家認真洗手、減少接觸上述物品等。

  4、齲齒
  牙齒的好壞直接影響孩子的健康,因為牙齒不好,孩子就不能充分咀嚼食物,導致胃腸道消化和營養(yǎng)吸收不佳,從而影響孩子生長發(fā)育。造成齲齒的主要原因包括:多吃甜食、夜間進食、不會正確刷牙等,另外,父母對幼兒乳牙健康的不重視,也是一個大問題。

  5、中耳病
  造成中耳病的主要原因是兒童感冒后,往往會模仿父母用手指捏住鼻孔擤鼻涕的樣子,但他們會把鼻孔捏死,而人的咽部與中耳之間有一條耳咽管,這樣就會造成鼻涕和細菌反向通過耳咽管抵達中耳。因此,提醒父母要指導孩子正確擤鼻涕,切忌用手捏緊雙側(cè)鼻孔用力擤鼻涕,以免增加鼻、喉部的壓力,使鼻涕和細菌通過喉管返流至中耳內(nèi),誘發(fā)中耳炎。

  采編自:膠東在線



(責任編輯:暖暖的陽光)