孕媽媽心得：體重過低易影響卵巢發(fā)育

孕媽媽心得：體重過低易影響卵巢發(fā)育

　　許多女性都希望自己的體型比應該有的更瘦小，這些日子以來，這些干瘦者的模樣有時候跟厭食癥差不多，典型的形象就是我們在雜志模特或流行電視節(jié)目里看到的那些女演員。為了達到這種瘦弱水平，很多人想盡辦法讓自己的人體質量系數低于20，這經常就導致月經減少或完全消失。女性運動員是另一組處在月經不調的高風險中的人群，一部分原因就是她們都太瘦。

　　體重過低與生育力之間的關系，已經有許多研究人員進行過詳細研究。有些研究人員支持這樣一種學說，認為體重總量和體脂是規(guī)則月經和生育力的關鍵和決定性的因素。羅斯•弗里希醫(yī)生是這方面的知名作者，他在哈佛大學公共衛(wèi)生研究院工作，曾就正常月經周期提出過關鍵的體重及體脂要求。弗里希醫(yī)生估計，22%的體脂是一個標準，低于這個標準的話，大多數女性會出現月經不調的現象。一名女性如果落在這個標準之后，她的月經周期經常不再規(guī)則，而在許多女性那里，卵巢功能會完全停止。22%的體脂是一個估計數，有些女性對其體重水平的敏感程度有一些出入。

　　后續(xù)研究顯示，跟絕對體重或身體質量指數(BMI) 一樣，體脂并不能解釋所有現象。其他許多因素也在生殖系統問題中起一定作用，比如營養(yǎng)及心理和生理壓力。

　　體重過低如何引發(fā)問題呢？

　　從進化角度看，大腦確認人體脂肪水平的能力，也許是很重要的一個優(yōu)點。大腦可以在食物缺乏期間關閉不必要的系統，此時，脂肪存儲就會消失。在熱量攝取不足或實際發(fā)生饑餓的情況下，人體就不會在生殖系統上浪費能量，這是相當容易理解的，而且當母親發(fā)生哺乳困難時，嬰兒也不會在這個期間降生。

　　我們已經在上述有關女性過胖的討論中看到，大腦會評估人體脂肪總量，即測量血流中的胰島素和血漿瘦素水平。脂肪通過這些激素與大腦會話，告訴它什么時候體內的存儲已經不多了。卵巢會對血流中的血漿瘦素和胰島素水平作出回應，這樣，這些激素就能直接影響卵巢合適的功能。因此，脂肪存儲直接影響在生殖過程中十分重要的兩個組織，即大腦和卵巢。

　　回應血漿瘦素、胰島素與其他諸多激素及神經傳遞質的時候，大腦會關閉體重不足的那些女性的生殖系統，也就是停止調節(jié)性的激素向卵巢里流動。一般來說，下丘腦會控制卵巢功能。但是，在許多體重不足的女性那里，下丘腦變得不活動了。當發(fā)生這種情況時，卵巢就接受不到刺激了，并因此而終止其大部分功能。它們再也不會分泌出激素，排卵和月經周期再也不頻繁甚至完全終止。

　　關于體重不足的女性的其他重要事項

　　還有另一個重要問題是體重不足的女性必須注意的。體重不足的女性一旦懷孕，會使嬰兒處在出生后體重顯著不足的很大風險中。體重不足的嬰兒處在并發(fā)癥的更高風險中，這與同樣大小的早產兒十分類似。母親在孕期增加體重可大大改善這個結果，但是，我強烈建議懷孕之前就要使自己的體重正常化。體重不足的女性如果月經不調或沒有月經，極可能處在妊娠之外的其他身體問題中。缺乏雌激素可導致骨質密度損失，最終形成骨質疏松。如果這種情況持續(xù)較長時期，松脆的骨頭極易發(fā)生骨折。我有兩位病友到了上大學的年齡，身材瘦小，一位是芭蕾舞演員，另一位是長跑運動員，她們兩個人都遭受過還沒有達到創(chuàng)傷程度的骨折，一位臀部骨折，另一位脊柱骨折。過量運動及熱量攝取不足都導致生殖系統的壓抑，結果導致很低的雌激素水平、骨質疏松，最后發(fā)生骨折。極瘦的女性還處在流產的更高風險中，因為黃體期缺乏癥會在這個時期形成。