為孩子撥準(zhǔn)時(shí)間表

為孩子撥準(zhǔn)時(shí)間表

留留是個(gè)出了名的慢性子，做什么事都要比媽媽的要求慢半拍。早晨起床，如果媽媽不看著她，光穿衣服就能足足花掉1個(gè)小時(shí)。媽媽看在眼里，急在心上。常教育她，浪費(fèi)時(shí)間等于浪費(fèi)生命，但小留留仍滿不在乎。面對(duì)女兒的“自由散漫”，媽媽無可奈何地?fù)u了搖頭。

　　環(huán)顧周圍，這樣的無奈絕非只有留留媽媽才有，受“困”于磨蹭寶寶的父母大有人在。寶寶們未能適時(shí)建立起時(shí)間觀念，對(duì)時(shí)間缺乏認(rèn)知導(dǎo)致了他們對(duì)于磨蹭的理所當(dāng)然。兒童教育專家認(rèn)為，孩子的時(shí)間觀念并非與生俱來，而是需要后天培養(yǎng)，給寶寶建立科學(xué)合理的時(shí)間表的關(guān)鍵期就在3歲之前。

　　時(shí)間觀念涵蓋了科學(xué)地安排時(shí)間，計(jì)劃時(shí)間，講究效率，以及自我控制能力等方面，既是對(duì)成人的要求，也是孩子的培育目標(biāo)。從小幫助寶寶建立自己的時(shí)間表，對(duì)其今后良好的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成都有很大的幫助。

　　0～1歲

　　特點(diǎn)：這個(gè)階段的寶寶主要是依靠生理上的變化產(chǎn)生對(duì)時(shí)間的條件反射，這也是人生最早的時(shí)間知覺的表現(xiàn)。當(dāng)嬰兒呱呱墜地后僅1個(gè)月，就會(huì)隨著媽媽的安排而產(chǎn)生初步的“時(shí)間觀念”，如肚子餓了，便知道喝奶的時(shí)間到了;吃奶后一段時(shí)間要排尿，會(huì)哭著要媽媽或保姆調(diào)換尿布;吃飽睡足后又會(huì)哭著要大人抱起玩樂;玩累了又會(huì)自動(dòng)入睡……如此反復(fù)循環(huán)。寶寶對(duì)這些時(shí)間的認(rèn)知，都是依靠自身對(duì)這些事件的條件性反射而產(chǎn)生的，即依靠自身的“生物鐘”來完成。

　　時(shí)間撥準(zhǔn)法

　　順應(yīng)寶寶的生物鐘。寶寶出生后不久已經(jīng)能形成按時(shí)吃奶、睡覺、玩耍等生活規(guī)律，此乃自身“生物鐘”作用的結(jié)果，大人應(yīng)“順?biāo)浦邸保凑諏殞毜纳硇枨髞戆才懦院壤鏊灰桃馊フ{(diào)整他的作息時(shí)間，以免造成生活混亂。

　　灌輸秩序概念。周歲之內(nèi)是向孩子灌輸秩序概念的最佳時(shí)間，如果你隨意改變計(jì)劃，打亂生活秩序，寶寶就會(huì)以發(fā)脾氣甚至以哭鬧的方式進(jìn)行“抗議”。為此，父母在照顧寶寶的日常起居時(shí)可以多和寶寶溝通交流，“現(xiàn)在我們穿鞋，然后去公園。”“故事講完了，要洗澡了哦?！弊寣殞殢男【驮谥刃蚋拍钪欣斫庾约旱臅r(shí)間表，并慢慢積累，逐步形成時(shí)間觀念。

　　用活動(dòng)來區(qū)分時(shí)間段。一般到了1歲左右，寶寶的睡眠時(shí)間就會(huì)逐漸減少，除了吃睡之外，還有很多活動(dòng)時(shí)間，這時(shí)強(qiáng)父母可以著手調(diào)整他的作息，如固定白天的玩耍時(shí)間，睡午覺的時(shí)間以及晚上安靜的游戲時(shí)間，讓寶寶初步感知玩耍、睡眠等活動(dòng)來區(qū)分“白天”與“黑夜”。

　　1～2

　　特點(diǎn)：周歲以后，孩子能自由行走了，手也能做點(diǎn)小事情了，還能用簡(jiǎn)單的語言表達(dá)心愿，對(duì)時(shí)間的認(rèn)知能力有了較快的發(fā)展，已經(jīng)能夠知道一些特殊的活動(dòng)時(shí)間，如午餐時(shí)間、睡覺時(shí)間等。

　　時(shí)間撥準(zhǔn)法

　　用動(dòng)作和語言來建立時(shí)間表。父母在平時(shí)的生活中可以這樣引導(dǎo)寶寶：如每天早上寶寶爬起來要穿衣服;隨后指著毛巾要洗臉;接著和大家一起吃早餐;爸爸媽媽上班了，揮手說再見;晚上玩累了要睡覺。慢慢地，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，他不需要大人指點(diǎn)就知道什么時(shí)間段該做什么事情，表明他已經(jīng)形成了“運(yùn)動(dòng)定型”，這將為他養(yǎng)成好習(xí)慣打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

　　帶寶寶出游，并將出游活動(dòng)的過程用語言描述給孩子聽。如，現(xiàn)在我們到車站乘坐公交車去公園，然后回家吃午飯，睡午覺，之后我們一起做游戲……讓寶寶初步理解時(shí)間的相對(duì)概念。

　　使用形象化的計(jì)時(shí)工具?？梢赃x用圖像化的掛鐘或鬧鐘，事先設(shè)定好時(shí)間，時(shí)間一到就發(fā)出聲響，提醒寶寶該做什么事情。如“哇，時(shí)間到了，寶貝，我們要快點(diǎn)吃飯了，要不然趕不上游戲的時(shí)間了。”

　　2～3歲

　　特點(diǎn)：這個(gè)階段，孩子的時(shí)間觀念已經(jīng)初步形成，言談中也越來越多地使用與時(shí)間有關(guān)的字眼。他們對(duì)時(shí)間的認(rèn)知局限于與事物的聯(lián)系上，需要借助生活中的具體事例作為時(shí)間的指標(biāo)，將吃飯、睡覺、看電視、做游戲等視為時(shí)間概念的指針，生活作息表其在寶寶對(duì)于時(shí)間的理解上仍起著決定性的作用。在他們眼里，“早晨’就是起床的時(shí)間或是天亮的時(shí)候，“白天”就是游戲的時(shí)間，“下午”就是午睡以后的時(shí)間。

　　時(shí)間撥準(zhǔn)法

　　盡量用寶寶能理解的、熟悉的事情或事物來教他認(rèn)識(shí)時(shí)間。如對(duì)寶寶說“下午三點(diǎn)我們?nèi)?dòng)物園”，他可能無法理解，若換成“睡好午覺我們?nèi)?dòng)物園”孩子就比較容易理解。同樣的，“早晨”可以說成“太陽公公起床的時(shí)候”;“晚上”說成“電燈亮了的時(shí)候”，如此，抽象的時(shí)間也變得形象生動(dòng)了。

　　有意識(shí)使用時(shí)間詞匯。雖然寶寶對(duì)于時(shí)間概念的發(fā)展遠(yuǎn)跟不上他對(duì)時(shí)間詞匯的掌握速度，但是學(xué)習(xí)使用時(shí)間詞匯卻能增進(jìn)其對(duì)時(shí)間觀念的認(rèn)知。如，父母可以有意識(shí)地對(duì)寶寶說：“今年兩歲，那明年寶寶就3歲了?！薄懊魈焓切瞧诹覀円ネ馄偶?。”可以利用兒歌讓時(shí)間變得更有“韻律”。如“太陽公公起得早，我們大家來做操?！薄把┗h，冬天到?！钡鹊取?/p>

　　制定合理的作息時(shí)間表。用科學(xué)合理的時(shí)間表引導(dǎo)寶寶養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。如早上7點(diǎn)起床，8點(diǎn)游戲，12點(diǎn)午飯……可以和寶寶一起來制定，并達(dá)成協(xié)議，嚴(yán)格遵守時(shí)間表的安排。

　　督促寶寶嚴(yán)格遵守時(shí)間。無論做什么事情，都要按時(shí)開始《按時(shí)結(jié)束，從小養(yǎng)成守時(shí)、遵時(shí)、惜時(shí)的好習(xí)慣。