秋季幼兒如何穿衣？

秋季幼兒如何穿衣？

秋季幼兒如何穿衣？

俗話說“春捂秋凍”，怎樣讓幼兒“秋凍”，如何為其增減衣物呢？要遵守背暖、肚暖、足暖、頭涼、心胸涼的原則。從現代醫(yī)學來看，“秋凍”是有一定科學道理的。秋天適度經受些寒冷，能夠提高皮膚和鼻粘膜的耐寒力，對安度冬季有益。
背暖：保持背部的“適當溫暖”可以預防疾病，減少感冒的發(fā)生。但不可“過暖”，否則背部出汗多，易因背濕涼而患病。

肚暖：肚子是脾胃之所，保持肚暖即是保護脾胃。孩子常脾胃不足，當冷空氣直接刺激腹部，孩子就會肚子痛，從而損傷脾胃功能，使脾胃不能正常、穩(wěn)定地運轉。

足暖：腳部是陰陽經穴交會之處，皮膚神經末梢豐富，是對外界最為敏感的地方。孩子的手腳保持溫暖，才能保證身體適應外界氣候變化。

頭涼：從生理學的角度來講，幼兒經由體表散發(fā)的熱量，有１／３是由頭部發(fā)散。頭熱容易導致心煩頭暈而神昏，所以中醫(yī)認為，頭部最容易“上火”，孩子患病更是頭先熱。如果孩子保持頭涼、足暖，則必定神清氣爽，氣血循環(huán)順暢。

心胸涼：孩子穿著過于厚重臃腫，會壓迫到胸部，影響正常的呼吸與心臟功能，穿著過厚，還容易造成心煩與內熱。

所以我們建議您可以為幼兒準備一件小背心放在幼兒園。

另外古人的“薄衣之法，當從秋習之”，強調了“薄衣”的習慣應從秋天開始養(yǎng)成，慢慢適應，到冬季再略加衣服即可。這樣既鍛煉了小兒的耐寒力，又不致使其受風寒。
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