關(guān)于如何防止寶寶過量喂養(yǎng)的問題

關(guān)于如何防止寶寶過量喂養(yǎng)的問題

　　過量喂養(yǎng)常常是發(fā)生在兩三個月大的食欲極好的孩子身上。

　　只要孩子想吃，媽媽就高高興興地去滿足他，似乎少吃一口也“委屈”了孩子。這些媽媽的腦子里缺少點營養(yǎng)學(xué)知識，好心辦了壞事。

　　為什么這么說呢？

　　(1)較長時間過量喂牛奶必然造成孩子肝、腎不堪重負(fù)，最終導(dǎo)致厭食牛奶。

　　(2)過量喂養(yǎng)持續(xù)一段時間就會造成肥胖，產(chǎn)生脂肪的堆積，其結(jié)果是心、肝、腎同時受累。而今對“兒童期肥胖對成人慢性病(高血壓、糖尿病、心腦血管病、癌癥)的影響”課題的深入研究表明，嬰兒期的肥胖也是不可忽視的問題，這種肥胖會影響其一生的健康。

　　母親應(yīng)該掌握嬰兒一天的牛奶的需要量。一般在900～1000ml足已。每日喂5～6次奶，食量小的每次喂140ml左右，食量大的每次喂180ml左右，再多一次也不應(yīng)超過200ml。如果孩子仍然想吃，可適當(dāng)喂些糖水或果汁，但無論如何不可以無節(jié)制地喂奶。

　　有些喂母乳的孩子也很能吃，也長得挺胖。這種孩子由于母乳比牛奶易于消化，不像喂牛奶那樣加重肝、腎負(fù)擔(dān)而預(yù)后要好一些。但即便是這樣也不可以無節(jié)制地喂母乳，3個月的孩子每日喂5次左右，一次吃20分鐘就可以了。如果仍像在月子里那樣“按需喂養(yǎng)”，孩子一哭不加分析就喂奶，必然喂出一個肥胖兒來。

　　肥胖對人一生的影響是一樣的，并不分你是母乳喂胖的還是牛奶喂胖的。

　　為避免肥胖，不造成過度喂養(yǎng)，3個月的嬰兒還不該添加泥糊狀食物——米粉、蛋黃、粥等食物。這是因為一方面嬰兒消化系統(tǒng)還不能消化這些食物，在缺乏淀粉酶時，碳水化合物類食物可能在腸道發(fā)酵產(chǎn)酸，刺激腸道而造成腹瀉；另一方面就算是孩子消化道能接受這類食物，過多能量的攝入最終會導(dǎo)致肥胖，這也不是我們希望看到的