不正確的飲食也會導(dǎo)致近視
時間:2008-11-06 00:43:19
不正確的飲食也會導(dǎo)致近視
專家指出,飲食不當(dāng)會“助長”近視的發(fā)生與加深,而多吃新鮮綠色蔬菜、柑橘類水果和養(yǎng)肝健脾、益氣補(bǔ)血的食物,則有助于防治近視。
多食甜食會助長近視眼的發(fā)展。因?yàn)樘欠衷谌梭w內(nèi)代謝需要大量的維生素B1,會降低體內(nèi)鈣的含量,從而使眼球壁彈力減弱,導(dǎo)致近視加深。因此,患近視眼的青少年要盡量少吃甜食。
青少年攝入過多的淀粉會使體內(nèi)的胰島素上升,導(dǎo)致眼軸生長失控,易患近視;過多攝入味精會降低體內(nèi)的牛碘酸,影響視網(wǎng)膜發(fā)育;經(jīng)常食用熏烤過度的蛋白質(zhì)類食物,可使體內(nèi)鈣的代謝發(fā)生異常,不利于人體維持正常的眼壓和眼球壁硬度,同樣易患近視。因此,一日三餐清淡可口,有利于防治近視眼。
推薦文章
- 精彩童話劇精選:營養(yǎng)飲食
- 幫孩子在吃飯時保持心情愉快
- 媽媽的口味,暖暖的愛
- 營養(yǎng)健康新觀念
- 讓孩子愛上蔬菜的好方法
- 五大不良飲食習(xí)慣害了孩子(下)
- 關(guān)于節(jié)日孩子的飲食需要注意的事項(xiàng)
- 孩子有空的時候就要多喝水
- 手把手教您包香菇油菜包
- 美食制作:孩子常食用的3款營養(yǎng)菜肴
- 媽媽注意:冷熱混食傷孩子腸胃
- 健康飲食:口感細(xì)膩的蛋糕兒童要少吃
- 讓孩子變聰明的最好方法:吃好一日三餐
- 教您更好的保存奶制品
- 婦女避孕:口服避孕藥能預(yù)防宮外孕
- 暮云春樹
- “網(wǎng)住”的戀情
- 16《要下雨了》教學(xué)設(shè)計(jì)之三
- [三國演義] 第七十七回 玉泉山關(guān)公顯圣 洛陽城曹操感神
- 個人計(jì)劃
- 我當(dāng)黑貓警長
- 大班《有趣的油和水》科學(xué)教案
- 時尚女裝做宣傳的朋友圈文案30句
- 可愛又有趣的女生名字375個
- 《從前慢》第八章攻略
相關(guān)文章
- 關(guān)于月經(jīng)不調(diào):飲食不良將會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)
- 飲食習(xí)慣不良會導(dǎo)致不孕
- 飲食中缺乏營養(yǎng)素,會導(dǎo)致消瘦性營養(yǎng)不良
- 近視可能與飲食不當(dāng)有關(guān)
- 孩子吃甜食過多是導(dǎo)致營養(yǎng)不良的原因嗎?
- 正確育兒指南:媽媽的10種不良喂食法
- 產(chǎn)后正確的飲食觀念
- 不正確“威信”會對孩子的教育造成不良影響
- 糾正孩子不良飲食習(xí)慣的兩條對策
- 如何糾正小孩的不良飲食習(xí)慣――謝曉恬回答
- 孩子近視的飲食因素
- 不合理的飲食會引起行為異常
- 兒童的四大不良飲食習(xí)慣需要糾正
- 感染也會導(dǎo)致貧血,如何食補(bǔ)或藥補(bǔ)――謝曉恬回答
- 維生素不是食品,多量服用會導(dǎo)致藥物中毒