四個(gè)月的寶寶怎樣學(xué)翻身

四個(gè)月的寶寶怎樣學(xué)翻身

　　對(duì)于不會(huì)翻身的寶寶，我們可以幫助他感覺翻身的動(dòng)作。翻身主要是訓(xùn)練寶寶脊柱的肌肉和腰背部肌肉的力量，訓(xùn)練寶寶身體的靈活性，同時(shí)，也擴(kuò)大了寶寶的視野，提高了孩子的認(rèn)知能力。

　　當(dāng)向左翻的時(shí)候，媽媽用右手扶住他的左肩，左手扶住他的臀部，輕輕地給他一點(diǎn)力量，這樣寶寶就翻過來了。在翻的時(shí)候注意動(dòng)作不要太大也不要用力，以免別傷寶寶的胳膊?，F(xiàn)在我們的小寶寶往左翻得多，實(shí)際上兩邊都應(yīng)該讓寶寶練習(xí)。接下來，我們看看這個(gè)小寶寶是怎樣向右翻身的。當(dāng)孩子翻成俯臥姿勢(shì)后，幫助孩子把雙手放成向前趴的姿勢(shì)，給孩子一個(gè)玩具，讓孩子趴著玩一會(huì)兒，然后媽媽再把一只手插到寶寶胸部下方，讓寶寶由俯臥的姿勢(shì)慢慢翻成仰臥的姿勢(shì)。在這一過程中，爸爸媽媽仍然要注意孩子手的擺放姿勢(shì)。注意不要?jiǎng)e住和扭傷了孩子的胳膊。在翻身的時(shí)候媽媽還可以用一些愉快的語言來刺激寶寶例如：“推，輕輕地推，一推就推過來了”“寶寶真棒，真能干”等。

　　寶寶已經(jīng)基本上學(xué)會(huì)翻身了，可有的時(shí)候還時(shí)翻不過去，在這時(shí)媽媽可以對(duì)他進(jìn)行滾動(dòng)運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練。用手抓住寶寶的兩個(gè)小腳腕兒，輕輕地扭動(dòng)，好翻過來了。在翻的過程中，爸爸媽媽一定要注意翻得要輕，不要扭傷寶寶的手臂。有的孩子向左翻得比較好，向右翻的時(shí)候會(huì)遇到一些困難，這時(shí)候爸爸媽媽一定要給與一定的力量幫助寶寶練習(xí)翻身。

　　寶寶翻身翻到非常好之后，就可以讓孩子練習(xí)俯臥翻身（寶寶趴著，用玩具逗引他，讓他變成仰臥。剛開始的時(shí)候家長(zhǎng)可以給孩子施加一點(diǎn)力量，幫助他雙方向翻身）練習(xí)俯臥翻身的寶寶一開始爸爸媽媽必須對(duì)其進(jìn)行保護(hù)。讓寶寶練習(xí)翻身的時(shí)候家長(zhǎng)可以用一些玩具逗引他，注意逗引的時(shí)候玩具要放在寶寶的頭上方。

　　特別提示：在練習(xí)翻身的時(shí)候注意避免扭傷寶寶的手腳。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)