乳母在飲食上應注意什么――郭志平回答
時間：2022-10-07 21:15:29
乳母在飲食上應注意什么――郭志平回答
時間：2001年4月5日 21:19―21:18
提問：wunggen
回答：郭志平(上海兒科醫(yī)院兒教授，童營養(yǎng)和兒童營養(yǎng)專家、上海營養(yǎng)學會理事)
wunggen：哺乳期的媽媽在飲食上應注意什么？(21:13:53)
郭志平：哺乳期的母親應該保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，最好每天能喝2-3杯牛奶，因為牛奶中富含動物蛋白質(zhì)，要保證新鮮蔬菜和水果的攝入，同時為了使奶量增加最好應多喝一些湯水。(21:15:26)
wunggen：不適宜攝入哪些食物呢？(21:16:34)
郭志平：乳母平時應該少吃些刺激性的食物。(21:18:48)
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