如何預(yù)防寶寶感冒

如何預(yù)防寶寶感冒

　　這段時間氣溫變化很大，很容易引發(fā)感冒。感冒是兒童期極為常見的呼吸道疾病，大多數(shù)都由病毒引起。得病后少則3～5天，多則1周以上才能全愈。體質(zhì)弱的兒童常遷延多日，或者反復(fù)感染，抗生素治療效果不佳，因而預(yù)防感冒至關(guān)重要。

　　（1）提倡母乳喂養(yǎng) 初生寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，特別是吃上初乳對于促進(jìn)健康、預(yù)防感冒極為重要。牛乳喂養(yǎng)的寶寶患感冒的機(jī)會要比母乳喂養(yǎng)的寶寶多3～4倍，這是因?yàn)槟溉?、特別是初乳含有大量的抗感染物質(zhì)。 　

　?。?）營養(yǎng)要全面 要及時添加輔食：魚肝油、深色新鮮疏菜、肝……等。這些食物含有豐富的維生素A、B胡蘿卜素、鋅等，能增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。維生素A缺乏，患感冒的機(jī)會要增加2一3倍。 　

　?。?）多進(jìn)行戶外活動，多鍛煉 能呼吸新鮮空氣，接受日光照射，有助于新陳代謝，增強(qiáng)皮膚對冷空氣刺激的防御能力。夏日的三浴鍛煉，即日光浴，冷水浴，冷空氣浴就是很好的鍛煉方式。 　

　?。?）加強(qiáng)護(hù)理 在寒冷季節(jié)或氣候多變的日子，早晚多穿件衣服或背心，中午暖和時脫下。兒童玩耍時汗多，回屋后要及時擦去汗水，將汗?jié)裢噶说囊路Q掉。 　

　?。?）感冒流行期間少串門 避免和感冒病人接觸，減少感染機(jī)會。 　

　?。?）室內(nèi)空氣要流通 特別是冬天要保持室內(nèi)空氣清潔、濕潤。常在地上灑些水，或在暖氣片、火爐上放一盆水有加濕器就更好?！?/P>

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(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)