如何預(yù)防孩子反復(fù)感冒

如何預(yù)防孩子反復(fù)感冒

　　季節(jié)交替，也是兒童最容易感冒的時(shí)候。雖說(shuō)感冒不是什么大病，但是護(hù)理不當(dāng)，感冒反復(fù)發(fā)作，不僅讓孩子苦不堪言，也會(huì)讓病兒的父母煩惱不已，甚至一不留神，病兒還可能患上氣管炎、肺炎等疾病。

　　一、反復(fù)感冒的原因有哪些

　　1、缺乏鍛煉
　　孩子平時(shí)很少參加戶(hù)外活動(dòng)，而缺乏必要鍛煉的兒童，身體狀況往往比較差。

　　2、缺乏營(yíng)養(yǎng)
　　缺鈣的兒童很容易感冒，因?yàn)檫@類(lèi)孩子體內(nèi)蛋白質(zhì)不足，所以形成的抗體也少。缺鈣的孩子往往缺乏維生素D，而維生素D不足會(huì)影響孩子呼吸道功能的發(fā)育。

　　另外，微量元素的缺乏，比如鐵、鋅等都會(huì)影響兒童的抵抗力。

　　3、空氣污染
　　如果家中有人吸煙，兒童所收的危害往往最大。

　　4、口腔疾病
　　孩子口腔有慢性病灶，比如慢性鼻炎、鼻竇炎、齲齒等。

　　5、溫差
　　季節(jié)交替的時(shí)候，時(shí)冷時(shí)熱，會(huì)讓孩子極不適應(yīng)。

　　6、接觸感染
　　一般，容易患感冒的孩子應(yīng)盡量避免去人多的公共場(chǎng)所，因?yàn)?，那里人員復(fù)雜，容易發(fā)生交叉感染，一不小心孩子就容易被傳染上。

　　由此看來(lái)，要預(yù)防兒童反復(fù)呼吸道感染，父母要做的并不是去給孩子買(mǎi)些增強(qiáng)抵抗力的藥物，更重要的是做好護(hù)理工作和更改一些不良的生活習(xí)慣。

　　二、預(yù)防感冒的九大措施

　　1、運(yùn)動(dòng)
　　父母應(yīng)鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能有效增強(qiáng)孩子的抵抗力，在這一點(diǎn)上運(yùn)動(dòng)比服用增強(qiáng)抵抗力的藥物作用更實(shí)際、更明顯。

　　2、穿衣
　　季節(jié)交替的時(shí)候，溫差比較大，因此，有些父母擔(dān)心孩子凍著，就給孩子穿得過(guò)多，這種做法的結(jié)果往往會(huì)使孩子失去適應(yīng)氣候變化的能力。

　　3、早餐
　　吃好早餐很重要，因?yàn)槟苁购⒆拥捏w內(nèi)產(chǎn)生足夠的熱量增加孩子的抵抗力和御寒能力。

　　4、衛(wèi)生
　　要培養(yǎng)孩子養(yǎng)成飯前、便后吸收的習(xí)慣。

　　5、通風(fēng)
　　兒童的房間一定得開(kāi)窗通風(fēng)，父母不要怕孩子吹風(fēng)就會(huì)著涼，其實(shí)，閉塞房間中的污濁空氣對(duì)孩子的健康更不利

　　6、隔離
　　如果家里有人感冒，應(yīng)避免和孩子接觸，以免孩子被傳染上。

　　7、著涼后的措施
　　著涼的孩子很容易感冒，這時(shí)父母要做的是，立即讓孩子去溫暖的地方呆會(huì)兒，并可以給予熱湯和熱牛奶。

　　8、交叉感染
　　如果幼兒園有孩子感冒，應(yīng)注意隔離和預(yù)防，并進(jìn)行必要的消毒、通風(fēng)、曬被褥等處理。另外，不要帶孩子去人多的公共場(chǎng)所，也不要帶孩子去別人家串門(mén)，以避免感染。

　　9、積極治療呼吸道疾病
　　患扁桃體炎、支氣管炎、鼻炎等慢性上呼吸道疾病的兒童更易患感冒，因此，父母應(yīng)帶孩子去醫(yī)院對(duì)這些疾病進(jìn)行積極的治療。

　　要避免孩子反復(fù)感冒，積極做好以上九項(xiàng)預(yù)防工作是當(dāng)務(wù)之急。

　　三、孩子反復(fù)感冒，父母該如何護(hù)理

　　1、休息
　　增加休息時(shí)間，保證孩子有充足的睡眠時(shí)間，以起到增強(qiáng)孩子抗病能力的作用。

　　2、觀察體溫
　　如果孩子的體溫超過(guò)38.5攝氏度就說(shuō)明孩子發(fā)燒了，應(yīng)立即進(jìn)行物理降溫（溫水?。┗蛩幬锝禍兀ㄗ詈迷卺t(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行）。

　　3、飲食
　　感冒的孩子往往食欲不佳，因此父母可講進(jìn)食的時(shí)間安排在退熱后體溫接近正常的時(shí)候，給孩子吃些清淡、易消化的食物。

　　4、補(bǔ)充水分
　　尤其是高熱的時(shí)候，更應(yīng)多飲食以補(bǔ)充水分的損失。

　　5、衣著被褥要適宜
　　不要在孩子高熱的時(shí)候穿得過(guò)多、蓋得過(guò)多，因?yàn)?，一方面不易散熱、使體溫升高，另一方面會(huì)使孩子出汗過(guò)多，造成水分流失。正確的做法使發(fā)熱時(shí)衣著不宜過(guò)多，睡覺(jué)時(shí)應(yīng)脫去一些衣服以免起床后著涼，蓋的被子可比平常稍多點(diǎn)，但在出汗后應(yīng)及時(shí)減少些。

　　6、保持大便通常
　　保持大便通常有利于孩子體溫恢復(fù)正常。如果孩子發(fā)生便秘，父母可用開(kāi)塞路緩解。

　　7、止咳
　　感冒的孩子常常會(huì)因咳嗽而休息不好，除了按時(shí)服藥，睡覺(jué)時(shí)可將孩子的枕頭墊高些，呈半臥位，這樣可以減少呼吸道分泌物對(duì)咽部的刺激。

　　采編自：育兒指南

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)