孩子的搬家焦慮癥

孩子的搬家焦慮癥

　　說到搬家，許多人想到的就是一片混亂，從開始的收拾、打包，到遷入新居后的布置、整理，真是一件費(fèi)力又費(fèi)神的苦差事。大人忙自己的都忙不完了，自然也容易忽略了孩子。您是否注意過搬家前后，孩子似乎特別焦慮不安呢？　

　　也許您未曾注意，但搬家對孩子來說，其實是個相當(dāng)大的挑戰(zhàn)。心理學(xué)中有所謂的“分離焦慮”，指孩子在面臨與爸爸媽媽或熟悉的人、事、物分開時，所產(chǎn)生的一種情緒反應(yīng)。而搬家焦慮就是分離焦慮的一種。專家建議五、六歲以下的孩子不適合搬家，但如果真的有搬家的需要，父母在忙碌之余，一定要多關(guān)心孩子，幫助他順利走過這段適應(yīng)期?！?/P>

　　爸爸媽媽能為孩子做什么？　

　　提早告訴孩子要搬家的事實。給孩子長一點的心里調(diào)適期，千萬不要在搬家前幾天才對孩子說，孩子會因太驚愕而無法接受現(xiàn)實。　

　　控制自己情緒。爸媽即使被一堆繁雜瑣事搞得心煩意亂，也要耐著性子處理孩子的情緒問題，千萬不可對孩子大發(fā)脾氣，拿孩子當(dāng)作出氣筒。　

　　傾聽孩子內(nèi)心感受。再忙再累，也要抽時間和孩子溝通，安撫他心中的憂慮與恐懼，讓孩子感覺到爸爸媽媽對他的了解與支持。　

　　鼓勵孩子收集朋友的地址和電話。讓孩子感覺到即使在新家，還是可以和朋友聯(lián)絡(luò)?！?/P>

　　讓孩子自己收拾玩具。給孩子一個箱子，要他自己把玩具裝箱，這樣不但讓孩子對搬家工作有參與感，轉(zhuǎn)移注意力，也讓孩子因想到有熟悉的玩具陪到新家，而緩和孤獨(dú)與焦慮的感覺。　

　　離開前留點時間讓孩子與熟悉的環(huán)境告別。搬家時盡量避免匆匆忙忙，可能的話，多留一些時間讓孩子去跟鄰居小朋友、小狗小貓說再見。　

　　遷入新家后，先整理孩子的新房間，并依照他的意見來布置。讓孩子對自己房間的擺設(shè)有完全的自主權(quán)，如此一來，對孩子而言，即使是在陌生環(huán)境中也有一個親切而溫暖的小天地。先把孩子安頓好，你們才能在不受打擾的情況下繼續(xù)工作。　

　　帶孩子到新家附近走走，幫助孩子熟悉環(huán)境。搬家焦慮主要就是一種對陌生環(huán)境的恐慌，如能在父母的引導(dǎo)下，讓孩子知道新家附近也有他喜歡的游樂場、公園、玩具店、速食店等，就能漸漸消除孩子心中的不安全感，進(jìn)而對新環(huán)境產(chǎn)生期待?！?/P>

　　邀請新鄰居帶著孩子來家里玩，幫助孩子建立新的人際關(guān)系。孩子有了新朋友后，心中就有了寄托，對舊環(huán)境的依戀就會大大減少?！?/P>

　　搬家對大人并非大事，但對孩子來說，卻需要一番心理調(diào)適。下次搬家時，別忘了多注意孩子的情緒反應(yīng)，父母的體諒和支持對孩子是最重要的了。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)