地圖舌，只因孩子營(yíng)養(yǎng)太差

地圖舌，只因孩子營(yíng)養(yǎng)太差

　　專家告誡：如果寶寶舌面上的舌苔出現(xiàn)了不均勻的剝脫，好像地圖樣的舌苔，父母千萬(wàn)不能不把它當(dāng)回事。因?yàn)椋?STRONG>當(dāng)兒童出現(xiàn)地圖舌時(shí)，便意味著孩子的營(yíng)養(yǎng)狀況出了問(wèn)題。

　　發(fā)病年齡：常見(jiàn)于4-5歲的學(xué)齡前兒童。

　　發(fā)病癥狀：
　　·一般無(wú)大的痛苦；
　　·常伴納食不好、面黃肌瘦、盜汗夜驚、便溏或便秘、容易感冒等癥狀。

　　起病原因：
　　·維生素缺乏或是舌炎；
　　·脾胃陰虛及脾胃氣虛。

　　中醫(yī)認(rèn)為：舌苔的顏色、厚薄可以反映邪氣的盛衰，病情的輕重。

　　脾胃陰虛——當(dāng)舌苔剝脫如地圖狀，剝脫片大小不等，邊緣隆起，剝脫面為紅色，與舌質(zhì)有別，多屬于脾胃陰虛。
　　癥狀：有饑餓感而不思飲食，口渴喜冷飲，大便干，夜眠出盜汗。

　　脾胃氣虛——如果剝脫面邊緣無(wú)隆起，剝脫面光滑如鏡，其顏色與舌質(zhì)顏色大體相同，多屬于脾胃氣虛。
　　癥狀：食欲減退，消瘦，肢倦乏力或活動(dòng)后氣喘，或稍一活動(dòng)則出汗甚多，少氣懶言，大便稀溏或成形而次數(shù)較多，睡時(shí)露睛，流口水，面色蒼白或萎黃，兼有地圖舌。

　　地圖舌的治療和飲食調(diào)理：

　　患地圖舌的孩子大多是與脾胃消化功能疾病有關(guān)系，所以治療地圖舌，要在治療、調(diào)理脾胃消化功能時(shí)，結(jié)合治療地圖舌。

　　飲食調(diào)理

　　患地圖舌的孩子不宜吃煎炸、熏烤、油膩的食物，如：油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串；辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、干姜、羊肉、狗肉及其他肥肉亦應(yīng)忌口。

　　脾胃陰虛患兒的飲食調(diào)理：

　　·多吃一些具有養(yǎng)陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆制品；
　　·合理攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚(yú)肉，這些食物含蛋白質(zhì)高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營(yíng)養(yǎng)豐富而不生內(nèi)熱；
　　·多吃水果、蔬菜，特別是蘋(píng)果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。

　　脾胃氣虛患兒的飲食調(diào)理：

　　·給孩子吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、扁豆、蓮子、大棗，既能健脾益氣，又能和胃，這些食品可以做成粥服用，一方面小兒服用方便，容易接受，另一方面可以溫養(yǎng)脾胃，健脾益氣。

　　地圖舌的護(hù)理方案：

　　·一定要保持寶寶的口腔衛(wèi)生，飯后要漱口，晚上睡覺(jué)前用淡鹽水漱口；
　　·脾胃功能不好的孩子飲食要注意忌口，不吃辛辣刺激，不好消化的食物；少吃零食，不吃膨化食品，不吃冷飲冰凍的食品；
　　·適當(dāng)增加水果的種類和攝入量。飲食中要多讓孩子吃些蔬菜，尤其是深綠色、紅色等顏色深的蔬菜。

　　好孩子育兒網(wǎng)采編
　　采編自：北京青年報(bào)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)