什么食物會阻礙孩子聰明

什么食物會阻礙孩子聰明

　　加拿大腦外科醫(yī)生拉加賓先生認(rèn)為，提高兒童智商至少有4種方法：一是改變兒童天生“嘴饞”的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃那些含糖多、人造色素和高脂肪的食品；二是為兒童營養(yǎng)造一個具有啟發(fā)性和刺激感官的環(huán)境，活躍兒童的情感和思維；三是注重提高兒童的情緒智商（EQ）；四是引導(dǎo)孩子樹立一定的目標(biāo)，增減兒童進(jìn)行創(chuàng)造性的思考。上述4種提高智商的方法中，飲食是最重要的一環(huán)。　

　　美國科學(xué)家曾經(jīng)對紐約1萬名普通小學(xué)生進(jìn)行過調(diào)查研究，其結(jié)論令人吃驚：當(dāng)一些學(xué)校規(guī)定學(xué)生上學(xué)不得攜帶高糖食物，并禁止食堂賣這類食物后，學(xué)生們的成績幾個月內(nèi)竟有明顯上升。其他一些國家的專家經(jīng)過研究也幾乎得出相同的結(jié)論，改變兒童嗜甜食的飲食習(xí)慣6個月后，多數(shù)孩子的智商都有所提高。　

　　中國食品網(wǎng)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)