寶寶晚上睡覺為什么常醒

寶寶晚上睡覺為什么常醒

　　據(jù)統(tǒng)計，15%的兒童習(xí)慣半夜醒來。這會影響父母晚上的睡眠，并給父母帶來憂慮。但不管寶寶夜間醒來多頻繁，或怎樣煩躁不安，都盡量別讓他大哭起來。應(yīng)馬上走到他身邊，幫他找出問題所在，給他喝點水，讓他排一次尿，或輕輕地拍拍他，也許寶寶馬上就會繼續(xù)睡去。 　

　　寶寶夜里睡不實有環(huán)境因素和自身因素的影響。周圍環(huán)境包括溫度、濕度、空氣新鮮度等。寶寶自身則有饑、飽、渴、尿等需要。此時的寶寶已有思維活動，這樣就會做夢，好夢寶寶會笑，惡夢寶寶會哭，還可能爬起來。另外，周歲以內(nèi)的寶寶還會因缺鈣而夜驚、夜鬧。因此，睡前不要讓寶寶太興奮，尤其看電視是寶寶夜間做夢、哭鬧的主要原因之一。寶寶基礎(chǔ)代謝及新陳代謝比成人旺盛，易產(chǎn)生內(nèi)熱。另外，衣著、蓋被過熱過厚，也容易使寶寶睡不安穩(wěn)。必要時，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用鎮(zhèn)靜劑。 　

　　總之，父母在這時應(yīng)盡量給予寶寶親切和愛撫，使寶寶能夠安心地再次入睡。 　

　　健康網(wǎng)　

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)