提高孩子免疫力的最佳方法

提高孩子免疫力的最佳方法

每當(dāng)“好孩子育兒網(wǎng)”有兒童保健和呼吸道疾病專家上網(wǎng)咨詢的時(shí)候，總會(huì)有許多父母會(huì)提一些關(guān)于如何提高孩子免疫力的問題，大多父母會(huì)問專家：“我的孩子常發(fā)生上呼吸道感染，用什么藥能提高孩子的免疫力？”、“孩子能吃牛初乳嗎？”、“注射丙種球蛋白能提高孩子的免疫力嗎？”……而專家們?cè)谧稍兊耐瑫r(shí)不無憂慮的地對(duì)網(wǎng)站記者說：“用藥提高孩子的免疫力雖然可能會(huì)產(chǎn)生一定的效果，但孩子參加一些必要的體育鍛煉效果會(huì)更好，現(xiàn)在的父母總怕孩子在運(yùn)動(dòng)時(shí)碰傷、跌壞，弄得孩子越來越嬌嫩。”　
　
　　讓孩子經(jīng)常到戶外在新鮮空氣和陽光中進(jìn)行鍛煉好處多?；顒?dòng)時(shí)不僅活躍了他們體內(nèi)的代謝過程，增強(qiáng)了體質(zhì)，而且對(duì)孩子的智力的發(fā)展也會(huì)產(chǎn)生積極的影響。美國生理學(xué)家在對(duì)幼鼠做的一個(gè)實(shí)驗(yàn)中證實(shí)，運(yùn)動(dòng)刺激可有效地增強(qiáng)大腦的重量與皮質(zhì)的厚度。有位專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在舉行運(yùn)動(dòng)會(huì)的季節(jié)，孩子們完成各種作業(yè)的速度和質(zhì)量都明顯地提高?！?BR>　
　　這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)促進(jìn)了血液循環(huán)和呼吸，腦細(xì)胞可以得到更多的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，使代謝加速，腦的活動(dòng)也就越來越靈敏，再加上鍛煉時(shí)，肢體動(dòng)作千變?nèi)f化，也會(huì)促使大腦各個(gè)不同部位快速作出相應(yīng)的機(jī)能反應(yīng)，這猶如大腦神經(jīng)在做各種各樣的“健腦體操”。另外，讓孩子參加戶外活動(dòng)的好處是提高孩子的睡眠質(zhì)量，良好的睡眠質(zhì)量不僅能讓孩子更好的生長，還能增強(qiáng)記憶力的發(fā)展。　
　
　　安排孩子參加體育鍛煉，應(yīng)根據(jù)他們的體質(zhì)條件及興趣選擇一些合適的項(xiàng)目。比如在夏季，父母可帶孩子去游泳，讓他們充分地接受空氣、陽光和水的鍛煉。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)