導(dǎo)致便秘的不良生活習(xí)慣

導(dǎo)致便秘的不良生活習(xí)慣

　　便秘是幼兒常見的現(xiàn)象，有些便秘是由于先天病變，有些是不良生活習(xí)慣造成的，而大部分孩子的便秘都屬于生活習(xí)慣問題。

　　飲食習(xí)慣：幼兒不肯喝水、偏食、不吃輔食，以致水分、糖類、纖維素的攝取不足，造成大便干硬，無法順利排出，進而堆積在大腸內(nèi)，越來越多，越變越硬。

　　排便習(xí)慣不良：幼兒平時缺少固定的排便習(xí)慣，再加上往往因為專注游戲、電視而長期忍便，造成大便停留在腸內(nèi)時間過久，水分被腸壁吸干而變硬。此時再解大便，可能造成肛裂，產(chǎn)生疼痛，幼兒因而更不敢暢快排便。

　　情緒調(diào)適不良：一般而言，活潑、好動的孩子不容易便秘；而心情郁悶者，則是便秘的好發(fā)對象。

　　采編自：大周末

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)