盛夏吃西瓜,還需多注意

盛夏吃西瓜,還需多注意

盛夏吃西瓜,還需多注意


  在烈日炎炎的夏季,當你揮汗如雨之時,吃上兩塊又沙又甜的西瓜,又解渴、又祛暑,該是多么愜意!
  西瓜具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效。西瓜雖好,但是食用時仍然有很多需要注意的地方:

  ·食用不能過量
  西瓜味甘性寒,不宜多吃,特別是體虛胃寒、便秘、消化不良和小兒更不宜多吃,否則可中寒助濕,引起腹瀉、腹脹、食欲下降等。

  ·切開后不要長時間放置
  西瓜表面沾有許多病菌,食用前必須清洗干凈。瓜瓤營養(yǎng)豐富,是很好的培養(yǎng)基。據(jù)化驗,痢疾桿菌在瓜瓤上經(jīng)12小時可繁殖5萬倍。因此,還要注意西瓜切開后不要長時間放置。即使放在冰箱里也最好不要放過夜。許多人在挑選西瓜時,習(xí)慣于先切一個三角形的口,看一看瓜瓤熟不熟,實際上這就等于給細菌打開了一扇方便之門。

  ·吃西瓜的時候不要打鬧
  還有一點應(yīng)格外引起注意的是,吃西瓜時千萬不要說笑逗唱,因為西瓜子圓滑,非常容易進入氣管內(nèi),引起窒息。不及時搶救會有生命危險。

  ·吃西瓜一定要吐瓜子
  吃西瓜一定要把瓜子吐出。有些人為了圖方便不吐西瓜子,這樣導(dǎo)致許多瓜子積聚在腸腔內(nèi)容易引起急性腸梗阻,只有通過剖腹手術(shù)取出瓜子才能恢復(fù)健康

  采編自:新華網(wǎng)



(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)