3.21世界睡眠日朋友圈文案36句

3.21世界睡眠日朋友圈文案36句

1、 晚餐少喝水，睡前不飲茶。

2、 早睡早起，賽過人參補身體。

3、 合理安排生活，擁有健康睡眠。

4、 晚上開窗，一夜都香。

5、 充足睡眠，身心健康。

6、 適度少睡眠，可以保長壽。

7、 瞌睡沒根，越睡越深。

8、 早睡早起，沒病惹你。

9、 早睡早起擁有健康生活。

10、 健康生活，良好睡眠。

11、 早睡早起，清爽歡喜；遲睡遲起，強拉眼皮。

12、 吃藥十付，不如獨宿一夜。

13、 睡覺不蒙頭，活到九十九。

14、 適當(dāng)吃睡，無病增歲。

15、 坐有坐相，睡有睡相，睡覺要像彎月亮。

16、 科學(xué)管理睡眠。

17、 開啟心靈之窗，共同關(guān)注睡眠。

18、 吃罷中飯睡一覺，健健康康活到老。

19、 睜開眼睛睡。

20、 今天的沉睡成就明天的活力。

21、 關(guān)注睡眠障礙，提倡科學(xué)睡眠。

22、 睡前洗腳，勝吃補藥。

23、 食不多言，寢不多語。

24、 吃洋參，不如睡五更。

25、春分時節(jié)到，處處風(fēng)光好;又逢睡眠日，祝福忙送到。送給你春天的無限美好，催眠你心中的全部煩惱，拂去你身上的所有疲憊，希望你今晚好好睡!

26、春眠不覺曉，休息要趁早;夜來睡得香，身體更健康;世界睡眠日，春分來到時，提醒朋友多注意：熬夜費神添煩惱，早睡早起身體好。

27、睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太飽，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血緩疲勞。陽光心里照，陰霾全跑掉。體弱睡不好，常常會感冒。晨練跑一跑，健康入懷抱。幽默笑一笑，自然沒煩惱。21世界睡眠日，祝您天天好夢，康樂人生!

28、唱一曲黃梅昆腔，睡一覺夢枕黃梁。打開窗淡淡芬芳，吟古詩唇齒留香。深呼吸放松緊張，降目標(biāo)減少失望。白開水潤肺通腸，泡泡腳渾身舒暢。21世界睡眠日，睡好精神爽，傳遞正能量!

29、 天黑日落把家歸，工作工作把手與你揮，放下疲憊憂愁把身休，擁抱愛床睡眠足，睡夠8小時精神沖，等到太陽出山樂悠悠，再次工作就能沖沖沖!世界睡眠日祝你健康快樂!

30、 溫一杯牛奶，松弛你的心情;放一首樂曲，愉悅你的大腦;送一條祝福，舒展你的身心。世界睡眠日到了，祝你有個好夢。

31、 世界睡眠日，希望你的睡眠有冬眠的作用，有春眠的療效，當(dāng)然還有嬰兒般的香甜，祝你健康每一天，美麗每一天。

32、 睡眠充足體健康，免疫增強身體棒，開心相伴幸福罩，每晚睡個大好覺。祝睡覺踏實無人攪，快樂甜蜜開心笑。

33、 輕度失眠數(shù)綿羊，中度失眠數(shù)星星，那么重度失眠數(shù)什么呢?世界睡眠日，請不要再讓失眠倒數(shù)你的生命，祝你健康。

34、 睡眠差，衰老化;皮膚燥，身心勞;精神壞，工作擾;睡眠要，莫小瞧。世界睡眠日祝你：睡眠足，福體康!

35、 累了，躺下歇一歇，除去工作的疲憊;迷茫了，不要糾結(jié)，躺下靜一靜，屢好遠(yuǎn)征的旅程;今天世界睡眠日，愿你醒后直掛云帆濟(jì)滄海!

36、 睡一睡，心情好，煩惱消，樂逍遙，睡一睡，精神好，開心在，幸福繞，睡一睡，身體好，容顏美，不變老，睡眠日，祝福到，健康多，美夢繞。