八種幫助孩子平靜下來(lái)的方法

八種幫助孩子平靜下來(lái)的方法

　　孩子生氣的時(shí)候的表現(xiàn)是大同小異的，他們對(duì)自己的脾氣失去控制，也不能象平常一樣地正常思考，“但是，幫助孩子平靜的方法則要因人而異”，明尼蘇達(dá)大學(xué)的雪莉?蓋勒說(shuō)道：“對(duì)一些孩子來(lái)說(shuō)，咬咬大拇指，撫摸一陣毛毯，或者坐在媽媽的膝上聽(tīng)一個(gè)故事就能平靜下來(lái)，而另一些則可能需要尖叫一陣，如果尖叫能夠阻止他們把東西砸壞，尖叫也行，因?yàn)樽罱K的目的是教會(huì)孩子學(xué)會(huì)鎮(zhèn)靜下來(lái)的辦法?！薄?/P>

　　但是，即使你以為你找到了孩子平靜下來(lái)的有效方法，這個(gè)方法在下個(gè)星期還是可能失效，當(dāng)孩子在超級(jí)市場(chǎng)突然大發(fā)脾氣的時(shí)候，你還是可能感到手足無(wú)措，因此，我們?cè)谶@兒就一些有經(jīng)驗(yàn)的母親與兒童教育專家來(lái)談?wù)勊齻兊拿卦E。　

　　1.抱緊孩子。許多家長(zhǎng)都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的嬰兒平靜下來(lái)，“這個(gè)原則也適用于大一些的孩子”，已有兩個(gè)孩子的克莉斯汀?班尼特說(shuō)道“比如，當(dāng)孩子摔了一跤，擦破了皮的時(shí)候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起來(lái)，輕輕地?fù)u她直到她的肩膀松馳下來(lái)，這樣，她的安全感會(huì)慢慢回來(lái)。”　

　　2.讓他用小拳頭發(fā)泄。如果孩子發(fā)怒要砸東西，給他一個(gè)枕頭讓他打個(gè)夠，幼兒園教師琳?菲利普建議：“或者給他一個(gè)塑料錘子，讓他砸到他會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)他的憤怒為止。”　

　　3.家長(zhǎng)保持平靜?！爱?dāng)孩子發(fā)脾氣的時(shí)候，最要緊的是家長(zhǎng)不能發(fā)脾氣。”辛格門博士說(shuō)，“培麗亞是我們七歲的女兒，她常常會(huì)情感用事，有時(shí)我實(shí)在受不了了，我就告訴她我需要離開(kāi)房間靜一會(huì)，我發(fā)現(xiàn)她已經(jīng)到了能夠?qū)捨孔约旱哪挲g，所以我告訴她感到悲傷或憤怒是正常的，然后我讓她的憤怒自個(gè)兒慢慢地消失?！薄?/P>

　　小孩子常常需要向家長(zhǎng)“借貸”平靜的心態(tài)，孩子要平靜下來(lái)之前必需把家長(zhǎng)的平靜內(nèi)化，如果家長(zhǎng)自己行為失控，孩子就不可能做到這一點(diǎn)。　

　　4.傾聽(tīng)孩子訴說(shuō)。即使是一個(gè)小孩也應(yīng)該有傾訴她感情的權(quán)利，我們?nèi)龤q的女兒麥迪生，每次聽(tīng)到她十五歲的姐姐要她離開(kāi)她的房間時(shí)，都很生氣。南卡羅本納州的海蒂?斯坦波爾?皮雅說(shuō)，麥迪生會(huì)大聲地叫道：“她叫我滾出去！”然后就大哭起來(lái)。我會(huì)認(rèn)真地聽(tīng)她傾訴，因?yàn)樗母星榈拇_受到了傷害。等她說(shuō)完了，我就讓她幫我準(zhǔn)備晚飯或者做一些大女孩在家干的事，這樣她就感到她受到了特別的對(duì)待?！?/P>

　　5.使用紡織品與玩具。紡織品對(duì)有些孩子有特別的寬慰作用，特別是那些性格喜歡抱毯子或抱小貓小狗的孩子，試試看對(duì)孩子說(shuō)：“你可以和這頭毛茸茸的熊坐在一塊，它會(huì)使你好受一些?！蹦憧赡軙?huì)發(fā)現(xiàn)柔軟的物品與撫摸它的感覺(jué)使孩子漸漸靜了下來(lái)。　

　　6.逗孩子發(fā)笑?！叭绻⒆又钡脑诘厣咸_，我們也跳腳?！卑嗄崽卣f(shuō)：“有時(shí)，孩子發(fā)怒發(fā)到了歇斯底里的地步，我就參加她與她一塊大哭，”我會(huì)說(shuō)，“哭的好聽(tīng)，再響一些，我聽(tīng)不見(jiàn)?！庇貌涣硕嗑?，我們兩個(gè)就在一塊大笑了，“但是，雖然幽默有時(shí)能拆除憤怒的雷聲，你還是需要小心從事。在紐約工作的心理治療專家大衛(wèi)?舒馬克勒說(shuō)：“在有些情況下地把事情弄的更糟，孩子可能會(huì)感到你在取笑他，不把他當(dāng)一回事，如果你發(fā)現(xiàn)這種跡象，趕緊改變策略，或者抱抱他，或者同情地聽(tīng)他傾訴?！薄?/P>

　　7.轉(zhuǎn)移注意力。學(xué)步的幼童很想探索許多區(qū)域，如果被阻止的話很容易發(fā)怒，因此，不要火上澆油告訴他不能爬上餐桌，相反，轉(zhuǎn)移他的視線，給他一些新的探索的東西，可能的話，走到門外去?！懊看挝野盐?9個(gè)月大的克莉斯蒂娜帶到后園她都很高興，她聽(tīng)著園中的鳥(niǎo)叫聲就會(huì)完全忘記幾分鐘前使她大發(fā)脾氣的事了?！弊糁蝸喼莸目琐w格女士說(shuō)。　

　　8.深吸一口氣，告訴孩子深深吸口氣可能使孩子更為憤怒，但是如果你蹲下身，看著他的眼睛，然后自己做幾次深呼吸，他很可能會(huì)不自覺(jué)地模仿你的呼吸方式，不久，他就會(huì)冷靜下來(lái)告訴你發(fā)生了什么事，而不是哭哭啼啼地鬧個(gè)不停了。　

　　不管你使用上述的哪些方法，還是使用你過(guò)去行之有效的辦法，必須知道你可能不是每次都能很快地讓孩子平靜下來(lái)的，“有時(shí)孩子需要發(fā)怒，”菲利普解釋道：“有時(shí)他們發(fā)泄那么厲害，你只能讓他哭，只是當(dāng)心著不讓他們傷害到自己，直到集聚起來(lái)的緊張被釋放了，你才可能抱抱他們，輕聲地安慰他們使他們好受起來(lái)?！薄?/P>

　　南茜?錫得　　[美國(guó)]

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)