quot;爬quot;不僅有利于孩子的健康

quot;爬quot;不僅有利于孩子的健康

　　日常生活中，不少年輕的父母不讓孩子練習(xí)爬行，寧可自己抱著，生怕孩子爬行時(shí)弄臟自己或傷著身體。其實(shí)，只要細(xì)心照看，爬行非常有益于孩子身體健康?！?/P>

　　每個(gè)孩子呱呱墜時(shí)只能保持仰臥的體位，從最初“受制于人”到后來獨(dú)立行走，中間必定經(jīng)過“爬”這一環(huán)節(jié)。而且多數(shù)孩子喜愛爬，即使到了已經(jīng)直立走路時(shí)，仍不忘情于爬。爬，看來是一種很簡(jiǎn)單的活動(dòng)，但對(duì)嬰兒來說并不簡(jiǎn)單，要做一番努力才能完成。爬行對(duì)嬰兒的各種能力發(fā)展非常重要，絕不能錯(cuò)過，直接學(xué)走。　

　　對(duì)于兒童，爬是一種極好的全身運(yùn)動(dòng)，它能促進(jìn)身體各部位的生長(zhǎng)發(fā)育?！?/P>

　　當(dāng)孩子在爬行的過程中，頭頸抬起，胸腹離地，用肢體支撐身體的重量，這就鍛煉了胸腹背與四肢的肌肉，并可促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)，為日后的站立與行走創(chuàng)造了良好的基礎(chǔ)。此外，爬行對(duì)孩子來說是一項(xiàng)較劇烈的活動(dòng)，消耗能量較大。據(jù)測(cè)定，爬行時(shí)要比坐著多消耗一倍的能量，比躺著多消耗兩倍能量，這樣就有助于孩子吃得多、睡得好，從而促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。　

　　爬行對(duì)孩子心理的發(fā)展與智力潛能的開發(fā)也有較大的促進(jìn)作用。　

　　當(dāng)孩子在襁褓是時(shí)，視聽所及范圍很小。坐著或躺著，視聽范圍略有擴(kuò)大，但得到的刺激仍然不多。而當(dāng)孩子在爬行時(shí)，所接觸的范圍擴(kuò)大了，由所躺的地方擴(kuò)大到整個(gè)床，以至整個(gè)房間。嬰兒的空間位置發(fā)生了變化，能夠正面面對(duì)世界，能主動(dòng)接觸和認(rèn)識(shí)事物。這一切，有利于嬰兒聽覺、視覺、平衡器官以及神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。同時(shí)，爬行大大擴(kuò)大嬰兒的認(rèn)識(shí)范圍，為嬰兒建立、擴(kuò)大和深化對(duì)外部世界的初步認(rèn)識(shí)創(chuàng)造了條件。姿態(tài)由靜到動(dòng)，范圍由點(diǎn)到面，視覺與聽覺因而發(fā)展了，思維、語(yǔ)言與想象能力也相應(yīng)地得到發(fā)展與提高。爬行對(duì)嬰兒腦部的發(fā)育、空間概念的建立具有特殊意義。　

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，爬行訓(xùn)練是預(yù)防兒童成長(zhǎng)期的感覺統(tǒng)合失調(diào)的重要手段。　

　　感覺統(tǒng)合是一種本體感覺。人們平時(shí)學(xué)到的一切技巧都是憑本體感覺，良好的本體感覺歸功于大腦神經(jīng)統(tǒng)合視、聽、觸等感覺而又能靈活地支配身體各部位肌肉的協(xié)調(diào)活動(dòng)。爬行訓(xùn)練對(duì)控制眼、手、腳的協(xié)調(diào)有極大的益處，通過爬行訓(xùn)練，可以促進(jìn)嬰兒大腦的發(fā)育，開發(fā)兒童的智力潛能?！?/P>

　　此外，有的研究人員通過對(duì)學(xué)會(huì)爬和沒學(xué)會(huì)爬的同齡嬰兒的對(duì)比觀察發(fā)現(xiàn)，會(huì)爬的嬰兒動(dòng)作靈活、敏捷、情緒愉快、求知欲高、充滿活力；而爬得少或不會(huì)爬的嬰兒，由于接觸新鮮事物少，謝謝顯得較為呆板、遲鈍、動(dòng)作也緩慢些，且易煩躁。在以“爬”為主的治療過程中發(fā)現(xiàn)，爬得好的，走起來也好、學(xué)說話也快、認(rèn)字與看讀的能力也強(qiáng)。為此，他們認(rèn)為爬可促進(jìn)大腦發(fā)育，并主張幼兒爬得越早越好?！?/P>

　　所以，父母應(yīng)利用多種條件讓寶寶練習(xí)爬?！?/P>

　　一般嬰兒能夠自如翻身就有了學(xué)爬的機(jī)會(huì)，開始他只能趴著玩但不能和前爬，或者是在原地旋轉(zhuǎn)及向后退，此時(shí)父母可有意識(shí)的教嬰兒練習(xí)爬。將嬰兒俯臥在床上，媽媽在嬰兒前面擺弄會(huì)叫或會(huì)響的玩具如小鴨子、小熊打鼓等，吸引孩子的注意，并不停地說：“寶寶，小鴨子叫了（或小熊敲鼓了），快來拿啊！”爸爸在身后用手推著嬰兒的雙腳掌，使其借助爸爸的力量向前移動(dòng)身體，接觸到玩具，以后逐漸減少幫助，訓(xùn)練嬰兒自己爬。開始爬時(shí)嬰兒可能很費(fèi)力，腹部離不開床面，大人可用一條毛巾放在他的腹部，提起腹部讓他練習(xí)手膝爬行，漸漸會(huì)上下肢協(xié)調(diào)起來，可以用雙手及雙膝協(xié)調(diào)靈活地向前爬行?！?/P>

　　嬰兒練爬的方法　

　　定向爬：嬰兒趴著，把球具放在嬰兒面前適當(dāng)?shù)牡胤?，吸收他爬過去取。待嬰兒快拿到時(shí)。，再放遠(yuǎn)點(diǎn)。如果嬰兒開始不會(huì)前進(jìn)，成人可以用手撐抵他的腳掌，幫助他前進(jìn)。　

　　自由爬：整理一塊寬敞干凈的場(chǎng)地（地面上應(yīng)鋪上棉毯或席），拿開一切危險(xiǎn)物和臟物，四處放一些玩具，任嬰兒在地上抓玩。但必須在成人的視線內(nèi)活動(dòng)，以免意外。　

　　轉(zhuǎn)向爬：即先將有趣的玩具給他玩一會(huì)，然后將玩具當(dāng)著他的面，藏在嬰兒的身后，引誘他轉(zhuǎn)向爬?！?/P>

　　爬行的注意事項(xiàng)　

　　1.要培養(yǎng)寶寶的興趣。教爬時(shí)要選擇情緒好的時(shí)候，不能讓他厭倦。　

　　2.要有足夠大的爬行空間?！?/P>

　　3.父母在有耐心，不能急躁。　

　　4.注意飲食后不宜立即練習(xí)。　

　　5.每次練習(xí)時(shí)間不宜過長(zhǎng)，為10分鐘左右，貴在堅(jiān)持?！?/P>

　　讓寶寶多多地練習(xí)爬行吧，爬出健康，爬出智慧。　

　　摘編自《媽咪寶貝》

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)