一二三四，教你給寶寶做體操

一二三四，教你給寶寶做體操

第一節(jié) 追蹤玩具運(yùn)動（引導(dǎo)嬰兒追蹤移動的物體，發(fā)展他的視覺能力）　
　　準(zhǔn)備姿勢：嬰兒仰臥，頭部自然放松、母親手拿一件彩色玩具（離嬰兒眼睛40-50cm），吸引嬰兒的注意?！?BR>　　口令與動作：共做兩個八拍，第二個八拍同第一個八拍?！?BR>　　“一”，母親將玩具從中間位置移向左邊?！?BR>　　“二”，返回中間位置（下稱還原）。　
　　“三”，母親將玩具從中間位置移向右邊?！?BR>　　“四”，還原?！?BR>　　“五”，母親將玩具移向嬰兒的頭部上方?！?BR>　　“六”，還原?！?BR>　　“七”，母親將玩具移向嬰兒的頭部下方?！?BR>　　“八”，還原。　
　
　　第二節(jié) 傾斜身體運(yùn)動（刺激嬰兒的姿勢反射）　
　　準(zhǔn)備姿勢：母親抱起嬰兒，托起其背部和臀部，讓嬰兒的腳掌接觸床面?！?BR>　　口令與動作：共做兩個八拍，第二個八拍同第一個八拍?！?BR>　　“一”，母親將嬰兒向左傾斜45度。　
　　“二”，還原。　
　　“三”，母親將嬰兒向右傾斜45度?！?BR>　　“四”，還原?！?BR>　　“五”，母親將嬰兒向前傾斜45度?！?BR>　　“六”，還原?！?BR>　　“七”，母親將嬰兒向后傾斜45度?！?BR>　　“八”，還原?！?BR>　
　　第三節(jié) 空中“飛行”運(yùn)動（刺激并發(fā)展嬰兒頸肌和背伸肌的力量。調(diào)節(jié)平衡能力）　
　　準(zhǔn)備姿勢：母親仰臥，雙手將一嬰兒的胸腹部和腿部，使嬰兒的臉朝下?！?BR>　　口令與動作：共做兩個八拍,第八拍同第一個八拍?！?BR>　　“一”，母親將嬰兒平穩(wěn)向上舉起?！?BR>　　“二”，母親將嬰兒向前上方移動一段距離。　
　　“三”，還原成準(zhǔn)備姿勢?！?BR>　　“四”，母親將嬰兒向后上方移動一段距離?！?BR>　　“五”，母親輕輕地將嬰兒翻身，使其臉朝上，做“一”的動作。　
　　“六”，動作同“二”?！?BR>　　“七”，動作同“三”?！?BR>　　“八”，動作同“四”?！?BR>　
　　摘編自中國家庭網(wǎng)  　


(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)