金秋易發(fā)哮喘，留心護(hù)養(yǎng)寶寶

金秋易發(fā)哮喘，留心護(hù)養(yǎng)寶寶

　　十月金秋，氣候轉(zhuǎn)冷，早晚溫差大，穿得多動(dòng)輒汗出；穿得少冷嗖嗖。濕度小，干燥；呼吸道不適應(yīng)，是呼吸道疾病好發(fā)季節(jié)，尤其是哮喘。因此，預(yù)防哮喘發(fā)作是重要的養(yǎng)生問題。

　　一、衣著隨氣溫改變而改變；冷加，熱脫，尤其小朋友不能多穿，孩子好動(dòng)，容易汗出，若不及時(shí)更換汗衣就易受冷。

　　二、眠時(shí)被褥厚薄適宜，不要蓋得太厚，不然要踢被子，做父母的應(yīng)多加關(guān)心，隨時(shí)給孩子蓋上被子。

　　三、多飲水，保持人體水液平衡，口腔、呼吸道濕潤。

　　四、不聞花香，花粉是過敏原，要當(dāng)心。

　　五、秋蟹，令人垂涎，可是對(duì)某些過敏體質(zhì)的兒童要禁忌。

　　金秋十月，秋高氣爽，注意養(yǎng)生，迎來一個(gè)美妙的冬季。

　　（作者系：駐站專家，上海中醫(yī)藥大學(xué)教授）

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)