生活小竅門－－－全家人必看(2)

生活小竅門－－－全家人必看(2)

101、生活竅門:豆腐可用來美容！每天早晨起床后，用豆腐一塊，放在掌心，用以摩擦面部幾分鐘，堅(jiān)持一個月，面部肌膚就會變得白嫩滋潤。 
　　 
102、生活竅門:高壓鍋烹調(diào)火候:牛肉1千克加水2千克，17分鐘即可將肉煮爛；大米1500克加水1千克，9分鐘即可煮熟。 
　　 
103、生活竅門:拉鏈的保養(yǎng):拉鏈不能拉得太急、太猛；不能崩得太緊；保持干燥，防止和酸、堿東西接觸；拉鏈發(fā)澀，可涂點(diǎn)蠟，輕輕拉幾下，就不澀了。 
　　 
104、生活竅門:巧選茶葉:看色澤，綠茶翠綠有光的質(zhì)量好；紅茶褐色帶油潤的質(zhì)量好；若綠茶含較多白毫，紅茶含較多橙黃色芽頭，均為高級茶。 
　　 
105、生活竅門:海參的貯藏:將海參曬得干透，裝入雙層食品塑料袋中，加幾頭蒜，然后扎緊袋口，懸掛在高處，不會變質(zhì)生蟲。 
　　 
106、生活竅門:在燈下掛一把香蔥，或用紗袋裝幾根蔥段，各種小蟲都不會飛來。蚊子最怕橘紅色光，用橘紅色玻璃紙或綢布套在燈泡上，蚊子就不會靠近了 
　　 
107、生活竅門:在房間里放上幾盒開蓋的風(fēng)油精、清涼油，或在墻上涂點(diǎn)薄荷可驅(qū)蚊。在室內(nèi)栽一兩株西紅柿，西紅柿枝葉發(fā)出的氣味會把蚊子趕走。 
　　 
108、生活竅門:堿水去鮮桃毛！在清水中放入少許食用堿，將鮮桃放入浸泡3分鐘，攪動幾下，桃毛便會自動脫落，清洗幾下毛就沒有了，很方便！ 
　　 
109、生活竅門:白背心穿久了會出現(xiàn)黑斑，可取鮮姜2兩搗爛放鍋內(nèi)加1斤水煮沸，稍涼后倒入洗衣盆，浸泡白背心十分鐘，再反復(fù)揉搓幾遍，黑斑即可消除 
　　 
110、生活竅門:切肥肉的竅門:切肥肉時，可先將肥肉蘸一下涼水，然后放在案板上，一邊切一邊灑點(diǎn)涼水，這樣切著省力，肥肉也不會滑動，且不易粘案板 
　　 
111、生活竅門:抽煙或長時間使用深色指甲油會使指甲變色，可每天用半個新鮮檸檬擦拭，連續(xù)擦上兩周即可除去污漬。 
　　 
112、生活竅門:減少洗衣粉泡沫的竅門:往洗滌液中加少量肥皂粉，泡沫會顯著減少。若用洗衣機(jī)洗衣，可在洗衣缸里放一杯醋，洗衣粉泡沫就會消失。 
　　 
113、生活竅門:在服用四環(huán)素類藥物時，不宜吃豆腐，因豆腐中含有較多鈣，用鹽鹵做的石膏中含有較多鎂，四環(huán)素遇到鈣、鎂會發(fā)生反應(yīng)，降低殺菌效果。 
　　 
114、生活竅門:丸子、松肉的配料比例:在烹飪丸子或松肉菜肴時，只要是按50克肉、10克淀粉的比例調(diào)料，就能使松肉松酥、丸子軟嫩。 
　　 
115、生活竅門:巧除領(lǐng)帶上的皺紋。打皺了的領(lǐng)帶，不用熨斗燙也能變得既平整又漂亮，只要把領(lǐng)帶卷在啤酒瓶上，第二天再用時，原來的皺紋就消除了。 
　　 
116、生活竅門:取適量紅糖放口中含十分鐘后刷牙2-3分鐘，漱口。再用鹽堿水(清水摻食鹽、食堿各50克)刷牙2分鐘。每日2次，1周后煙垢可脫落 
　　 
117、生活竅門:將廢藥瓶上的橡皮蓋子搜集起來，按縱橫交錯位置，一排排釘在一塊長方形木板上(釘子須釘在蓋子凹陷處)，就成為一塊很實(shí)用的搓衣板。 
　　 
118、生活竅門:使衣物香氣襲人:用完的香水瓶、化妝水瓶等不要立即扔掉，把它們的蓋打開，放在衣箱或衣柜里，會使衣物變得香氣襲人。 
　　 
119、生活竅門:咸肉放時間長了會有一股辛辣味，在煮咸肉時放一個白蘿卜，然后再烹調(diào)，辛辣味即可除去。若咸肉僅表面有異味，用水加少量醋清洗即可。 
　　 
120、生活竅門:手表內(nèi)不小心進(jìn)水，可用一種叫硅膠的顆粒狀物質(zhì)與手表一起放入密閉的容器內(nèi)，數(shù)小時后取出，表中的積水即可消失。硅膠可反復(fù)使用。 
　　 
121、生活竅門:搟面條時，如果一時找不到搟面杖，可用空玻璃瓶代替。用灌有熱水的瓶子搟面條，還可以使硬面變軟。 
　　 
122、生活竅門:用潔廁靈當(dāng)疏通劑:隔三差五地將適量潔廁靈倒入馬桶，蓋上馬桶蓋悶一會兒，再用水沖洗，能保持馬桶通暢。 
　　 
123、生活竅門:被蚊蟲叮咬后可將熱水瓶蓋子(取自約90度水溫的熱水瓶)放在患處摩擦2-3秒鐘，然后拿起，連續(xù)2-3次，瘙癢即會消失。 
　　 
124、生活竅門:將待熟的香蕉放入冰箱內(nèi)貯存，能使香蕉在較長時間內(nèi)保鮮，即使外皮變色，里面也一樣新鮮如初。 
　　 
125、生活竅門:巧用84消毒液:洗衣時，白色純棉織物易被其他衣服染色，可將被染衣服泡到稀釋后的84消毒液中，利用其脫色性，還您衣服的本來面目 
 
126、生活竅門:用墩布拖地很沉，且容易腰酸背疼，地面也要很長時間才干。用舊毛巾當(dāng)抹布擦地，干凈、干得快、省時間，用舊化纖料效果更好。 
　　 
127、生活竅門:喝燙過的白酒對人體有益。因白酒中的醛對人體損害較大，只要把酒燙熱一些，就可使大部分醛揮發(fā)掉，這樣對人身體的危害就會少一些。 
　　 
128、生活竅門:巧用廢瓶蓋潔墻壁。將幾只小瓶蓋釘在小木板上，即成一個小鐵刷，用它可刮去貼在墻壁上的紙張和鞋底上的泥土等，用途很廣。 
　　 
129、生活竅門:當(dāng)你非常口渴而家中又無涼開水時，可把裝有熱水的杯子放入冷水中浸泡，然后在冷水中撒上一把鹽，這樣能加速開水的冷卻。 
　　 
130、生活竅門:寫鋼筆字時，如寫了錯別字，抹點(diǎn)牙膏，一擦就凈。圓珠筆芯寫字不流利時，將筆頭插進(jìn)吸過香煙的過濾嘴中轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)即可。 
　　 
131、生活竅門:如果你身邊只有溫開水而又想喝到濃郁的香茶，可在溫開水中放少許白糖或紅糖，攪拌溶解，然后放入茶葉，5分鐘后，你便能如愿以償。 
　　 
132、生活竅門:將廢棄無用的橡皮蓋子用雙面膠固定在房門的后面，可防止門在開關(guān)時與墻的碰撞，能起到保護(hù)房門的作用。 
　　 
133、生活竅門:將西瓜浸入15%的鹽水中3-5日，撈出揩干，再用西瓜蔓葉中擠出的水汁涂一遍，密封于聚乙稀塑料袋內(nèi)，放入地窖，可使西瓜保鮮半年 
　　 
134、生活竅門:鑒別寶石的竅門:將寶石放在襯物上讓日光照射，穿透寶石的光線在襯物上呈現(xiàn)金星樣子的為真品。若是假寶石，襯物上會呈現(xiàn)一塊黑影 
　　 
135、生活竅門:怎樣燒魚魚不碎？1燒魚之前，先將魚下油鍋炸一下。如燒魚塊，應(yīng)裹一層薄薄的淀粉再炸。炸時注意油溫宜高不宜低。 
　　 
136、生活竅門:怎樣燒魚魚不碎？2燒魚時湯以剛沒過魚為宜，待湯燒開后，要改用小火煨燜至湯濃放香時即可，煨燜時要少翻動魚，可將鍋端起輕輕晃動。 
　　 
137、生活竅門:雞肉與芹菜同食會傷元?dú)?；牛肉與栗子同食后會嘔吐；兔肉與芹菜同食會傷頭發(fā)；蟹與柿子同食會中毒；洋蔥與蜂蜜同食會傷眼睛。 
　 
138、生活竅門:戳傷手指的救護(hù)竅門:用冷濕布冷卻患處，用厚紙作夾板固定受傷手指，再用繃帶包扎好。普通扭傷或脫位，可自行將患處整復(fù)好，恢復(fù)原狀 
　　 
139、生活竅門:面粉能洗凈葡萄！葡萄去蒂放在水盆里，加入適量面粉，用手輕攪幾下，然后將渾濁的面粉水倒掉，用清水沖凈即可。 
　　 
140、生活竅門:車船行駛途中，將鮮姜片隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中，可以防暈車；將姜片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好，有相同效果。 
　　 
141、生活竅門:旅途中處理腳泡的方法:先用熱水燙腳十分鐘，用消過毒的針刺破腳泡，使泡內(nèi)液體流出、排干，再將腳泡部位消毒。忌剪去泡皮，以防感染 
　　 
142、生活竅門:旅途中小腿抽筋的防治:扳腳法:取坐姿，一手用力壓迫痙攣的腿肚肌肉，一手抓住足趾向后扳腳，使足部背曲，再活動一下，即可緩解。 
　　 
143、生活竅門:旅途中遭遇雷雨時，千萬不要在巨石、懸崖下和山洞口躲避，電流從這些地方通過時會產(chǎn)生電弧，擊傷避雨者。若山洞很深，可躲在里面 
　　 
144、生活竅門:受潮軟化的餅干放入冰箱冷藏幾天，即可恢復(fù)原狀；切洋蔥等蔬菜時，可將其去皮放入冰箱冷凍室存放數(shù)小時后再切，就不會刺眼流淚了。 
　　 
145、生活竅門:釀酒用的葡萄皮有豐富的抗氧化劑，經(jīng)常適量飲點(diǎn)紅酒，能增加好的膽固醇，減少血管硬化。 
　　 
146、生活竅門:熬粥加堿的做法是不科學(xué)的，加堿熬出來的粥雖然顯得粘稠、滑口，但粥內(nèi)的一些重要的營養(yǎng)成分大部分都被破壞了，因此，熬粥不宜加堿。 
　　 
147、生活竅門:治療風(fēng)濕癥的竅門:生姜皮曬干研末，裝入瓶內(nèi)儲存?zhèn)溆?。每次取姜皮末半茶匙沖酒(低度白酒)飲服，可緩解癥狀。 
　　 
148、生活竅門:吃羊肉有助于保持健美體形，羊肉是理想的肉堿來源，這種和氨基酸類似的物質(zhì)能幫助細(xì)胞“燒”掉人體多余的脂肪。 
　　 
149、生活竅門:炒青菜脆嫩法:在炒黃瓜、萵筍等青菜時，洗凈切好后，撒少許鹽拌合，腌漬幾分鐘，控去水分后再炒，能保持脆嫩清鮮。 
　　 
150、生活竅門:魚刺卡喉的救治竅門1:吞咽橙皮。魚刺卡喉時，可剝?nèi)〕绕ぃ瑝K窄一點(diǎn)，含著慢慢咽下，可化解魚刺。 
 
20種堅(jiān)決不能混吃的食物 
 
1.豬肉+菱角肚子痛 
2.牛肉+栗子引起嘔吐 
3.羊肉+西瓜傷元?dú)?nbsp;
4.狗肉+綠豆會中毒 
5.兔肉+芹菜脫發(fā) 
6.雞肉+芹菜傷元?dú)?nbsp;
7.鵝肉+雞肉傷元?dú)?nbsp;
8.甲魚+莧菜會中毒 
9.鯉魚+甘草會中毒 
10.螃蟹+柿子-腹瀉 
11.白酒+柿子-會胸悶 
12.紅薯+柿子-會得結(jié)實(shí) 
13.糖精(片)+雞蛋-會中毒,重則死亡 
14.紅塘+皮蛋-會中毒 
15.洋蔥+蜂蜜-傷眼睛 
16.豆腐+蜂蜜-耳聾 
17.蘿卜+木耳-得皮炎 
18.馬鈴薯+香蕉-面部生斑 
19.芋頭+香蕉-腹?jié)q 
20.花生+黃瓜-會傷身 
 
注重早餐： 
 
　　一般建議早餐應(yīng)該包括一杯熱飲、一個乳制品、一個水果和一個谷物食品。營養(yǎng)專家認(rèn)為一天中所需能量的20-25%都要依靠早餐來提供。不吃早餐，起床2、3個小時以后會引起低血糖(血液中糖的含量降低)，導(dǎo)致狀態(tài)不佳(疲勞、頭疼、極度饑餓)。沒有胃口或者沒有時間通常是忽視早餐的借口……在這種情況下，為了您的健康，最好晚些時候在辦公室強(qiáng)迫自己吃些點(diǎn)心來補(bǔ)充早餐的不足。為此，您可以在包里裝一瓶飲料，一杯酸奶(拿出冰箱以后可保質(zhì)2小時)或者一個盒裝的帶有果味的牛奶，一個水果(蘋果、桔子、李子…….)，一些餅干或者一個營養(yǎng)谷物棒。 
 
　　留出午餐時間： 
 
　　被工作絆住、沒有辦法和同事去就餐的時候，你可能會叫一份三明治，面對著一堆資料匆忙的吞下去。最好讓自己得到真正的休息，即使很短(至少20分鐘)，也一定要避免在壓力之下就餐。出去買一份午餐，坐在比如公共花園一類的地方：既可以呼吸新鮮空氣，又不必吃得匆匆忙忙，而且消化會好。同時別忘了在你的午餐中加一份酸奶和一個水果。為了避免遇到一周在辦公室吃3次三明治的情況，您最好從家里帶午餐以達(dá)到飲食平衡的目的：比如自制沙拉，但要是富含蛋白質(zhì)的食品(火腿、蛋、金槍魚……)或者前一天的剩飯(如果有條件加熱)，一個乳制品和一個水果。不管怎樣，即使你非常非常忙，吃飯的時候也要注意細(xì)嚼慢咽，因?yàn)橥僖阂部梢詭椭?nbsp;
 
　　在食堂做到優(yōu)化選擇： 
 
　　許多人每天都是在食堂吃午餐。當(dāng)然，只要你會選擇，平衡的飲食還是非常有可能的。頭盤要避免吃熱的(餡餅、比薩)和熏肉食品，它們都含有大量的脂肪，卻不易被人覺察。最好選擇一份生的蔬菜。主菜可以選擇一份魚或者肉，配一些蔬菜(少許含淀粉的食品和大量綠色蔬菜)。最后來一份乳制甜點(diǎn)(酸奶，奶油甜點(diǎn)，泡沫蛋白)，一小份果泥或者一份水果沙拉。如果您所在的咖啡館提供減肥食譜(現(xiàn)在越來越普遍)，那就好好利用吧！您不太餓？那就來一份火腿，一份生的蔬菜和一塊面包，當(dāng)然別忘了帶一份酸奶(從冰箱拿出來后可保質(zhì)2小時)和一個水果，可以在下午吃。 
 
　　經(jīng)常喝水： 
 
　　辦公室的氣溫經(jīng)常偏高，補(bǔ)充水分就顯得重要起來。建議每天至少飲用1.5升水。因此，要記得每天隨身攜帶一瓶水。如果沒有冰箱，最好在兩天內(nèi)喝完?？赡艿脑?，務(wù)必要限制飲用蘇打水(糖分過高，不解渴)和咖啡。要知道咖啡飲用過多會導(dǎo)致注意力下降，壓力增加，心跳加快，血壓升高，并且由于其利尿功能，會導(dǎo)致水分流失。 
 
　　“聰明”的下午茶： 
 
　　您經(jīng)常吃零食？不要吃太多哦！與其買一堆甜食，還不如在辦公桌的抽屜里儲存一些食品(或者，在冰箱里存一些乳制品)，餓的時候吃一頓平衡的加餐：餅干、乳制品、谷物營養(yǎng)棒或者一個水果。下午茶不僅可以充饑，補(bǔ)充能量，且使你再也無需向零食“折腰”！  
 
飲食調(diào)理胃腸炎 
 
 
一、新鮮藕1000×1500克洗凈，開水燙后搗碎取汁。用開水沖服，每天2次服完；或用去節(jié)鮮藕500克、生姜50克，洗凈剁碎，用消毒紗布絞取汁液，用開水沖服。 
 
二、粳米60克，砂仁細(xì)末5克，將粳米加水煮粥，待熟后調(diào)入砂仁末，再煮沸1～2個開后即可，早晚服用。 
 
三、鮮土豆100克，生姜10克，榨汁，加鮮桔子汁30毫升調(diào)勻，將杯放熱水中燙溫，每日服30毫升。 
 
四、玉米芯750克，黃柏6克，干姜6克，共研細(xì)末，每日3次，每次3克，溫開水送服。 
 
五、綠茶、干姜絲各3克，沸水沖泡，加蓋燜30分鐘，代茶頻飲。 
 
六、白扁豆60克，略炒研粉，藿香葉60克，曬干為末，混合為散。每次10克，每日4～5次，姜湯送下。 
 
七、車前子30克，紗布包，加水500毫升，煎余300毫升，去渣，加粳米稀飯湯，分2次溫服。  
 
不宜空腹吃的水果 
 
西紅柿：含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生化學(xué)作用，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口??幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。  
 
柿子：含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質(zhì)，具有很強(qiáng)的收斂作用。在胃空時遇到較強(qiáng)的胃酸，容易和胃酸結(jié)合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結(jié)成大的硬塊，就易引起“胃柿結(jié)石癥”，中醫(yī)稱為“柿石癥”。 
 
香蕉：含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂與鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。  
 
桔子：桔子含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹時吃桔子，會刺激胃粘膜。  
 
山楂：山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而且會增加饑餓感并加重胃病。  
 
甘蔗和鮮荔枝：空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分而發(fā)生“高滲性昏迷” 
 
 
新新人類討人喜歡的30個原則 
 
1、長相不令人討厭，如果長的不好，就讓自己有才氣；如果才氣也沒有，那就總是微笑。 
 
2、氣質(zhì)很關(guān)鍵。如果時尚學(xué)不好，寧愿純樸。 
 
3、與人握手時，可多握一會兒，真誠是寶。 
 
4、打球時，不要一直贏。 
 
5、不必什么事都用“我”做主語。 
 
6、不要向朋友借錢。 
 
7、當(dāng)著客人的面，用開水把杯子燙一遍。 
 
8、不要“逼”客人看你的家庭相冊。 
 
9、如果你知道停電停水通知，請通知你的鄰居或同事。 
 
10、與人打“的”時，請搶先坐在司機(jī)旁。 
 
11、堅(jiān)持在背后說別人好話，不要擔(dān)心這好話傳不到當(dāng)事人耳朵里。 
 
12、有人在你面前說別人壞話時，你只微笑。 
 
13、自己開小車，不要特地停下來和一個騎自行車的同事打招呼，人家會以為你在炫耀。 
 
14、同事生病時，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再認(rèn)真洗手。 
 
15、不要把過去的事全讓人知道。 
 
16、尊敬不喜歡你的人。 
 
17、對事不對人；或?qū)κ聼o情，對人要有情；或做人第一，做事其次。 
 
18、自我批評總能讓人相信，自我表揚(yáng)則不然。 
 
19、沒有什么東西比圍觀者們更能提高你的保齡球的成績了。所以，平常不要吝惜你的喝彩聲。 
 
20、不要把別人的好，視為理所當(dāng)然。要知道感恩。 
 
21、榕樹上的“八哥”在講，只講不聽，結(jié)果亂成一團(tuán)。 
 
22、尊重傳達(dá)室里的師傅及搞衛(wèi)生的阿姨。 
 
23、把“討厭”解讀為“討人喜歡，百看不厭”。 
 
24、說話的時候記得常用“我們”開頭。 
 
25、為每一位上臺唱歌的人鼓掌。 
 
26、有時要明知故問：你的鉆戒很貴吧！有時，即使想問也不能問，你如：你多大了？ 
 
27、話多必失，人多的場合少說話。 
 
28、把未出口的“不”改成：“這需要時間”，“我盡力”，“我不確定”，“當(dāng)我決定后，我會給你打電話”…… 
 
29、不要期望所有人都喜歡你，那是不可能的，讓大多數(shù)人喜歡就是成功的表現(xiàn)。 
 
30、當(dāng)然，自己要喜歡自己。