假日專題：提防小兒假日胃病

假日專題：提防小兒假日胃病

　　五一長(zhǎng)假到了，每逢假日，胃部不適的孩子特別多。這些孩子多表現(xiàn)為上腹部疼痛或不適、惡心、頻繁嘔吐，有的還伴有腹瀉。發(fā)病者以中小學(xué)生多見(jiàn)。因多在假日后發(fā)病，姑且稱之為“假日胃病”。

　　孩子一旦發(fā)生“假日胃病”，多數(shù)需要短時(shí)的禁食，酌情給予靜脈輸液等治療，一般胃功能會(huì)在兩三天內(nèi)逐漸恢復(fù)正常。但若不加以防范，反復(fù)多次發(fā)病，將會(huì)使孩子的胃黏膜屏障造成持續(xù)性的損傷，可能為日后發(fā)展成慢性胃炎和胃潰瘍留下隱患。由于“假日胃病”主要是由不良的飲食方式和飲食習(xí)慣造成的，只要注意節(jié)制孩子的飲食，注意飲食衛(wèi)生，是完全可以避免和預(yù)防的。

　　1.不可暴飲暴食
　　父母?jìng)兤綍r(shí)工作繁忙，飲食相對(duì)簡(jiǎn)單，一到假日往往大采購(gòu)，大制作，大吃一番，以補(bǔ)平時(shí)的不足，面對(duì)可口的飯菜，幼兒不懂節(jié)制，暴飲暴食，很容易引起消化不良，引發(fā)各種腸胃病。幼兒的胃納量本身就小于成人，極限量更不能于成人相比，消化吸收系統(tǒng)也比較脆弱。上街或出游是就餐，幼兒對(duì)新奇食物比成年人更有興趣，當(dāng)孩子面對(duì)“肯德基”，“麥當(dāng)勞”的誘惑是，父母一定要控制幼兒的食量。

　　2.生冷有忌，飲食有度
　　野外郊游是孩子們最快樂(lè)的事，一旦走進(jìn)大自然的懷抱，孩子們跑呀跳呀，餓了食品袋里一抓一把就吃；渴了，路邊攤點(diǎn)的雪碧可樂(lè)買(mǎi)了就喝。幼兒的腸胃對(duì)生冷食品的適應(yīng)能力較差，抵抗能力也差，生冷無(wú)忌或食品不潔最容易導(dǎo)致幼兒腸胃病。父母不能“以自己之胃，度幼兒之腹”。也不要僥幸的認(rèn)為難得一次沒(méi)有關(guān)系，到孩子肚子痛，掛鹽水時(shí)后悔就晚了。因此，假日外出一定要生冷有忌，飲食有度。

　　3.注意恢復(fù)性休息
　　假日里，幼兒喜歡放松，活動(dòng)，新奇的世界，自由自在地奔跑跳躍，導(dǎo)致幼兒運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，精神過(guò)度亢奮。此時(shí)，父母需要給予適當(dāng)?shù)恼{(diào)控，在幼兒大運(yùn)動(dòng)量活動(dòng)以后，一定要給孩子足夠的時(shí)間恢復(fù)體力。幼兒極度之時(shí)，也正是他們抵抗力量差的時(shí)候，父母一定要注意幼兒的衣著，防止孩子著涼感冒。

　　采編自：北京青年報(bào)

(責(zé)任編輯:暖暖的陽(yáng)光)