什么時(shí)候開始給小兒加輔食

什么時(shí)候開始給小兒加輔食

　　胎兒出生后，主要依賴母乳或牛乳喂養(yǎng)，但是隨著小兒月齡的增長，單純奶的營養(yǎng)成分已經(jīng)不能滿足需要，必須增加輔食來彌補(bǔ)。同時(shí)如果不按時(shí)增加輔食或不給添加輔食，就會(huì)引起營養(yǎng)缺乏癥，影響嬰兒正常地發(fā)育。

　　一般嬰兒在生后半個(gè)月便可開始服濃魚肝油，每日2-4滴，彌補(bǔ)乳類中維生素D的不足，以預(yù)防佝僂病的發(fā)生；如果服用市售的維生素D強(qiáng)化奶，則可不必加魚肝油。

　　小兒什么時(shí)候添加輔食呢？

　　第2-3個(gè)月齡：可給新鮮的果汁或菜水。每日兩次，每次從一匙開始逐漸到十余匙?？梢匝a(bǔ)充維生素C和其他營養(yǎng)成分。

　　第4-5個(gè)月齡：母奶不足者，每天可適量增加牛奶或米糊。4個(gè)月以上的嬰兒，體內(nèi)鐵質(zhì)已逐漸消耗完，應(yīng)添加富含鐵的食物，如蛋黃；每次可從1/4個(gè)開始，逐漸增加到一個(gè)。還可給少量的蘋果泥、菜泥或魚泥等。

　　5個(gè)月齡：可給些爛稀粥、餅干。在吃奶前試吃少量。

　　6個(gè)月齡：此時(shí)嬰兒開始萌牙，可給些稍硬條狀餅干、饅頭片；適量的蛋羹、爛面片、肉松等。

　　7-9個(gè)月齡：添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜，每日2-3頓；適量的面包、蛋糕等。

　　10-12個(gè)月齡：可給爛飯或面片加些瘦肉末、蔬菜；煮爛的雞、魚、肝；每日兩三頓。隨著輔食量的增加，奶量隨之減少。

　　父母親如能懂得一些基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)，注意合理喂養(yǎng)和及時(shí)添加輔食，相信您的寶寶一定能夠健康地成長。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)