怎樣糾正小兒的夜醒和夜啼

怎樣糾正小兒的夜醒和夜啼

　　國外曾對嬰兒的夜醒作過研究，結(jié)果顯示2個月的嬰兒，夜醒占15％，9個月時達(dá)33％，1歲后可高達(dá)40％-50％?！?/P>

　　夜醒與小兒的氣質(zhì)特征有關(guān)，一般認(rèn)為這類小兒感覺閾值比較低，外界稍有動靜，易從熟睡中醒來。有人發(fā)現(xiàn)14個月的小兒夜醒與母親分娩時間過長、小兒出生時不馬上哭有關(guān)。此外，夜醒與小兒大腦皮層發(fā)育不成熟也有關(guān)聯(lián)。　

　　對于小兒夜醒，應(yīng)予以鑒別。例如一個6個月的嬰兒晚上8點入睡，次日早晨3點醒了；而另一個同樣年齡的嬰兒也在8點入睡，卻在晚上11點就醒了，雖然兩者均為夜醒，但前者持續(xù)睡眠時間7個小時，這對6個月的嬰兒來說是正常的，這種夜醒屬于晝夜調(diào)節(jié)的問題；而后者睡眠時間僅3小時，這是維持睡眠時間不長的問題?！?/P>

　　夜醒發(fā)展為夜啼，其中環(huán)境因素起著很大作用，嬰幼兒夜醒后，往往表現(xiàn)為睜開眼睛找母親或哭泣，尤以過分嬌慣的小兒更為多見。如果父母舍不得小兒啼哭，一聽到哭聲就又哄又抱，甚至抱著孩子睡，這更會強(qiáng)化小兒的啼哭，以后小兒一醒就哭，不抱就啼哭不止，成了夜啼郎?！?/P>

　　為了糾正小兒的夜醒和夜啼，首先要妥善安排小兒的作息制度。白天當(dāng)小兒覺醒時要充分利用聲、光等刺激，盡量延長小兒的興奮時間；到了晚上要避免逗引小兒，并要營造一個安靜、舒適的環(huán)境；臨睡前給孩子換上干爽的尿布，飽飽地喂上一頓奶，讓小兒安靜入睡。此外，應(yīng)及時治療相關(guān)疾病也很重要，如佝僂病、尿布皮炎、肛裂等。　

　　如果小兒出現(xiàn)夜啼，家長不必著急著馬上就抱起來哄騙或抖動。在找不到原因時讓小兒哭3-5分鐘，然后再哄他入睡。如果第二天又醒來哭叫，則延長小兒哭的時間和對他的應(yīng)答，逐漸讓嬰兒體會到哭和抱不存在條件聯(lián)系。只要家長堅持這樣做，不出1周，小兒的夜啼便會消失。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)