春天注意保暖

春天注意保暖

　　古有“捂三春，凍八九”之說。意思是春天宜捂，秋天宜凍。此話，對人體保健有一定指導(dǎo)作用?！?BR>　　春天，由冬寒轉(zhuǎn)來，天氣雖逐漸轉(zhuǎn)暖，但地氣仍寒，人體要有一個適應(yīng)過程?！?/P>

　　中醫(yī)稱春天為風(fēng)水之季，多風(fēng)善變，雨水充沛，春寒料峭，早、晚溫差較大。　

　　春天，為兒單傳染病多發(fā)之季，如風(fēng)疹、風(fēng)痧、水痘、猩紅熱、腮腺炎、腦膜炎等。每每受涼，抵抗力降低而發(fā)病?！?/P>

　　當然， 里講的“捂”，也是相對的而言的，不是穿得嚴嚴實實，捂得渾身是汗，那適得其反，汗出，汗孔開泄，更易感寒。當以溫暖無汗為宜?！?/P>

　　春天，輕裝，暖和，活潑，健康，則春意盎然。

(責(zé)任編輯:暖暖的陽光)