母乳喂養(yǎng)，不會影響身材

母乳喂養(yǎng)，不會影響身材

　　現(xiàn)在越來越多的年輕媽媽為了體形健美而不愿母乳喂養(yǎng)孩子，她們擔心母乳喂養(yǎng)會破壞自己纖細的體形，長時間坐著喂奶會使腹部、腿部肌肉松弛、脹大，使自己發(fā)胖、乳房松弛下垂，讓她花了幾年時間減肥的效果付之東流；有些年輕媽媽不愿喂奶的原因是害怕孩子在吸奶時給自己造成疼痛；也有些年輕媽媽因為產(chǎn)假時間太短，上班的壓力讓她們無法定時回來給孩子喂奶。

　　專家說，因為擔心影響體形而拒絕母乳喂養(yǎng)其實是年輕媽媽們的一個誤區(qū)。喂奶是一個大量消耗熱能的過程，消耗熱量的順序依次是腹部、腿部、臂部和臉部，可以起到“瘦身”的作用，有利于減輕體重；孕婦產(chǎn)后若不哺乳，這些熱量不能散發(fā)出去，不但不利于保持體形，相反還容易發(fā)胖。年輕媽媽如果選戴合適的乳罩，斷奶后乳房也會基本恢復到原來的形狀，不會導致嚴重的乳房下垂。

　　專家說，喂母乳的最大好處就是孩子發(fā)育的營養(yǎng)得到充分的供應，母乳營養(yǎng)豐富，可以提高孩子的抗病能力，對于周歲以內(nèi)的嬰兒尤其重要；有關調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吃母乳嬰兒的智商比吃營養(yǎng)罐頭或靠奶瓶喂的嬰兒要高5個點。專家呼吁，不到萬不得已，年輕媽媽們不要用乳制品代替母乳。

　　采編自：現(xiàn)代快報

(責任編輯:暖暖的陽光)